很多人存在“晨峰高血压”的情况，医生建议心血管疾病患者秋冬季节不要过早起床，或清晨外出锻练身体。（图片来源：Adobe Stock）
秋冬季节天气寒冷，容易导致血管收缩、痉挛，诱发心脑血管疾病。高血压、高血脂、高血糖等“三高”慢性病患，和长期吸烟的人，可能存在冠状动脉粥样硬化。如果狭窄的程度不高，平时虽不会显露出症状，但当血管收缩、痉挛时，粥样硬化斑块容易破溃而形成血栓，造成心肌梗死。
也有很多人存在“晨峰高血压”的情况，血压骤升更易诱发疾病，所以很多医生建议心血管疾病患者秋冬季节不要过早起床，或是清晨外出锻练身体，就是这个原因。
警惕突发的心绞痛
其实，急性心肌梗死的发生和冠状动脉狭窄的程度并不是成正比的，许多轻度狭窄的人群也会发生心肌梗死。当冠状动脉狭窄在50％以下的时候，基本上不会显露出症状，通常当冠状动脉狭窄程度达到70％以上时，才会出现明显的心绞痛症状。
如果劳累后出现心绞痛，尽快休息或含服硝酸甘油片可以获得缓解，这是稳定性的心绞痛，危险性通常不高。但是要警惕没有劳累却突然出现的心绞痛，尤其是第一次发生心绞痛，有较大的机率会出现冠状动脉急性事件。所以在日常生活中，一定要及时识别自己或家人心绞痛的症状，及时接受治疗。
这样的心绞痛可能是心梗的预警
当冠状动脉血液供应不畅时，心肌细胞会在无氧状态下进行代谢，产生乳酸刺激神经，出现心绞痛。其发生部位常在胸骨后、心前区，表现出来的现象是压榨性、紧缩性的疼痛、胸闷，疼痛范围大约为掌心大小，但无法用手指头指出明显的疼痛点。
什么时候需要警惕出现心肌梗死呢？提醒大家：当第一次出现心绞痛，或在安静状态下所出现的心绞痛，或原有的稳定型心绞痛突然间加重，都要警惕可能出现心肌梗死。
如果心绞痛发生的同时，又伴随气短、乏力、大汗、恶心、呕吐、低血压、濒死感、心律失常、意识丧失等情况，出现心肌梗死的可能性就更高了。
不过，20％～30％的心肌梗死患者表现为非典型的心绞痛。因为心肌缺氧产生的乳酸可能会通过神经纤维放射到其他部位，表现为下颌痛、肩痛、胳膊痛、后背痛、腹痛，甚至是牙痛，千万不可掉以轻心。
秋冬季节温度低，尤其冬季来临，更容易诱发心血管疾病。对于长期吸烟人群和长期患有“三高”的慢性病患，以及通过眼底检查、颈动脉彩超已查出有动脉粥样硬化的人，在身体躯干、头颈部位出现不明原因的疼痛或不适时，应该特别警惕，如果活动后疼痛加重，很可能是心脏出现问题了。需要立即就医，绝对不要拖延时间。
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