5个秘诀 让你保持年轻(图)

年轻，而是一种心境。（图片来源：Adobe Stock）

常有人问：人过了多少岁，便不再年轻了呢？对此，德国作家塞缪尔·厄尔曼的回答是：“青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、炙热的情感。”

年轻，不是易逝的容貌和年华，而是一种心境。下面为你分享保持年轻的5个秘诀：

秘诀一、保持童心

童心无关年龄大小，而是一种充满活力的生命状态。

成年后依然保有一颗童心很难得，这不是幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后，依然相信美好的存在。

始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

秘诀二：笑口常开 容颜不老

在生活中，有些年轻人不苟言笑、毫无爱好，觉得生活中没有任何有意思的事。即使年龄很小，却总给人一种暮气沉沉的感觉。

真正热爱生活的人，即使历经风雨，他们也从不自怨自艾。当你嘴角向上，事情便已开始出现转机。

秘诀三：一个爱好 可与岁月抗衡

有的人每天浑浑噩噩，把大部分的时间都用来玩手机，白白浪费了大好年华。

但如果你有一个爱好，比如唱歌、写作、运动等，都能让生活变得多姿多彩。当一个人做着自己喜欢的事时，整个人就会焕发出一种别样的光芒。

秘诀四：不断学习新鲜事物

俗话说：活到老，学到老。

一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器、一门新的语言，或是学会一份新的菜谱。

一个人如果二十岁时就停止了学习，那么这个人其实就已经老了。但如果一个人活到八十岁还有好奇心和求知欲，那么这个人就依旧年轻。

秘诀五：有一颗爱美的心

一个人无论到任何年纪，都要保持一颗爱美的心，干净整洁、穿着得体。

不要总以忙和没时间为借口，放松对自我形象的管理，也放松了对体重的管理。当一个人保持良好的身形和仪容，不管到了多少岁，都会显得更加年轻。

当你让自己变得更自律，也就会得到岁月的偏爱与善待。