越来越多男性罹患尿毒症 医生：别做3件事(图)

罹患基础病后不忌口，抽烟、酗酒等，会导致尿毒症的发生率更高。（图片来源：Adobe Stock）

越来越多男性患上尿毒症，这是什么原因呢？抽烟、喝酒的习惯，作息不规律，以及不重视自身疾病3个不良习惯，如果你有，赶快改掉吧！

人生活于世上，正常的吃喝可以让我们的身体获得充足的营养，维持身体机能正常运转，保持健康。正常的排泄可以让身体里面的代谢废物、毒素和多余的水分被排出，有利于改善体内环境，维持水液和酸碱度平衡，减少身体受到刺激和损害。

肾脏的基本功能就是将人体所摄取的水分进行过滤、吸收后生成尿液，帮助人体清除代谢产物、毒素，维持人体的水电解质和酸碱度平衡。肾脏出现问题后，首先影响的就是排尿。万一肾脏已经无法顺利产生尿液，体内毒素、代谢废物越来越多，最后完全不能再产生尿液，就形成了尿毒症。

慢性肾脏病在1～3期比较隐匿，很少会让患者引起重视，等发展到4、5期之后，身体才会有明显的不适，如果发现眼脸和腿脚水肿、头晕、胸闷、气短、身体乏力等情况频繁出现，建议及时到医院做肾脏相关检查，积极治疗，避免病情发展为尿毒症。

尿毒症是很令人痛苦的疾病，因为一旦患上尿毒症，就需要长时间接受肾透析来维持生命。数据显示，众多尿毒症患者之中，大多数都是男性，为什么越来越多男性患上尿毒症？主要原因是以下3种不良习惯，希望男性们一定要重视。

男性3种习惯赶快改

1、抽烟、酗酒

许多男性在日常生活中有抽烟、酗酒的习惯，如果是已经罹患了肾脏病的男性仍然有抽烟、酗酒的不良习惯，就会导致肾病加速进展。

原因是香烟里面的尼古丁成分进入人体后，会使血管加速硬化，以致肾脏在供血不足的情况下容易发生肾纤维化，增加肾衰竭的风险。酒精进入人体之后，不但需要肝脏进行代谢，肾脏也会对其进行过滤，过滤的时候，肾细胞也会因此受到损害，使肾脏离尿毒症更近一步。

2、作息不规律

现代社会，很多男性在家庭中负担的责任很大，工作、生活的压力不小，有时候还需要长时间熬夜、加班，而第二天又必须早早就起床工作。长期下来就会导致生物钟紊乱，身体内分泌失调，肾脏功能越来越差，尤其本身就患有肾炎的人，在这种高负荷的工作状态下，肾衰竭、尿毒症必然容易找上门来。

养生之道应保持良好的睡眠质量，充足的睡眠可以让肾脏细胞得到更好的修复，对于肾病有一定改善和预防效果，为了让身体健康，无论再怎么忙，也要调整好睡眠时间，每天晚上尽量不要超过12点睡觉。

3、不重视自身疾病

临床上发现，罹患高血压、糖尿病、痛风、肾炎等疾病后，如果没有严格控制病情，导致病情进一步发展，就很容易让肾脏受伤害，引起各类相关肾病，换言之，如果没有引起重视，病情很可能会发展为尿毒症。

相较于女性而言，男性患者平时比较粗心大意，罹患基础病后也不在意，不忌口，不愿听从医嘱接受治疗，如此就会导致尿毒症的发生率更高。