起床时没有“4个现象” 你有长寿可能(williamhill官网 )

如果起床时身体没有出现以下4个异常，或许你会比较长寿。（图片来源：Adobe Stock）

现代社会生活忙碌，容易造成身心方面紧张不安，过度的紧张或焦虑，易造成身体的不适。高强度的工作使许多人不得不面对熬夜、三餐不规律、久坐等问题，而它们也直接给健康带来了巨大的隐患，比如引起心脑血管疾病、肠胃疾病、肝病、肾病等，甚至连癌症也找上门。

寿命的长短可以说是与我们的生活习惯有着很大的关系，每天早上醒来，需要观察一下自己的身体，如果有某些症状，那可要警惕了，可能是某些疾病释放出的信号。

一般来说，寿命比较短的人，大多会有异常症状，所以如果起床时身体没有出现以下4个异常，或许你会比较长寿。

起床时身体4个异常

1、精神疲乏

早晨起来总是觉得累、全身无力，要警惕是不是患有慢性疾病。（图片来源：Adobe Stock）

不管睡多睡少总是觉得累、提不起精神，正常来说，经过一晚的睡眠，身体各个器官都得到了修复，起床时精力会十分充沛。但如果近期早起时总觉得精神疲乏、全身无力，而且经过休息也不能缓解，要警惕是不是患有慢性疾病！

比如糖尿病患者由于胰岛功能障碍，体内的葡萄糖不能转化为能量，身体只好消耗体内储存的糖原、脂肪等营养物质来提供能量，导致体内的营养被消耗，身体也会表现为十分乏力。

此外，患有慢性肝病，由于肝脏功能出现问题，也会引起乏力的症状。还有高血脂、贫血等也都可能诱发该症状。如果长期早起时精神疲乏，排除睡眠不佳的因素，要及时到医院检查，明确病情。

2、头晕

心律失常等心脏疾病也会导致头晕、心慌，有心脏病史的人应到医院做心电图检查。起床动作太猛时出现的头晕，伴随双眼发黑甚至晕厥时，要警惕体位性低血压。如果是高血压患者在清晨感到头晕，就要警惕清晨的高血压，此时会更易引发心脑血管疾病。

一些人在工作中长时间维持同一姿势，可诱发颈椎病变，由于病变的颈椎压迫到颈动脉，影响大脑的正常供血，也会有头晕的症状。

3、身体浮肿

晨起时身体浮肿，大多是生理性原因导致的，比如睡前喝了大量的水，或睡眠时间过长，都会造成身体浮肿，但这一现象一般会在短时间内消失。

如排除以上原因，身体出现浮肿，尤其是全身性浮肿，应警惕肾脏、心脏疾病的发生，及时到医院检查，防止病情加重而发生严重后果。

4、肢体麻木

如果起床之后经常有肢体麻木、无力的症状，肢体变得僵硬，不能活动自如，这很可能是脑梗发生的前兆。

脑梗在发生之前，由于血管堵塞，大脑内运动中枢受损，可影响肢体正常的活动功能，严重时甚至会造成偏瘫，留下后遗症，尤其是肥胖、三高的患者，出现以上症状要引起足够的警惕。

除此之外，起床后身体僵硬，活动困难，很可能是由于某些特殊疾病造成的，比如帕金森、强直性脊椎炎、关节炎等，都会有类似的表现，也应引起重视。

如果在起床之后出现以上4个异常的现象，很可能是疾病已经找上门了，要引起重视，积极到医院就诊。