“欲望”能助人发掘潜力(图)

欲望与希望都能驱使我们往目标前进。（图片来源：Adobestock）

欲望使我们有动力去挖掘潜力

欲望与希望都能驱使我们往目标前进，但在1～10的范围里〈10是最强烈的〉，希望大概在在中间5的位子，而欲望则位于8～10之间。欲望更有力、更迫切，也更刺激。欲望具有原始的因子。写于西元前1500年的古老印度教吠陀经就提到，宇宙并非起源于光，而是起源于欲望。欲望被描述为“灵性的初始起源”。

这种精神存在于我们每个人身上。那是让婴儿在学走路时，一次又一次爬起来的原因。那是促使我们拓展新视野的动力。我们已经进化为渴望能增强生存能力的物种，我们会本能地反抗威胁到我们挚爱的事物、寻找食物与住所，并繁殖下一代。

欲望也让我们有动力去发掘潜力。你是否曾经经历过看起来很艰难的挑战，但内心却告诉你，你想要，也必须这样做？回想一下你的第一份工作，你毫无经验，也没有可追溯的经历，但你知道你想要拥有这个机会。也许这将为你的人生开展新面貌，也许会让你更独立。无论是什么原因，你都想要这样做。

重要的是，要根据你想要而非不想要的事物，来表达你的欲望。“抓住这个机会时，我想感觉充满活力”比起“我不想要搞砸眼前这个机会”要来得更好。愿望带着更大的能量，能帮助自己成形。如果你能想像自己的欲望看起来是什么样子，以及在建立欲望过程中你会有何感受，那么你就在为实现理想而努力。顶尖的运动员也同样运用想像的方式。有项针对篮球运动员的研究就证明了，运用这种简单技巧的人，比起不用的人，会表现得更好。

生活中没有什么事是静止不动的，新的欲望会不断地在我们心中爆发，驱使我们与他人来往，找到自己的路，并且参与其中。当我们假定欲望的相反就是冷漠，这时轻而易举就能看出如果与欲望脱节，会使我们与世隔绝。缺乏欲望的人，会觉得自己淹没在顺从当中，逐渐老死。欲望是激起发展、创意与成长的火花。英国作家维吉尼亚．吴尔芙〈Virginia Woolf〉曾优美地说：“我对于日常生活以外的事物，有深藏不露的欲望。”

欲望也包含身体层面。你是否知道欲望会启动大脑中的神经传递物〈neurotransmitter〉多巴胺〈dopamine〉？《你快乐，所以你成功》〈The Happiness Track〉一书作者艾玛．赛佩拉〈Emma Seppälä〉表示：“对渴望得到的结果有所期待让我们感觉良好……我们体会到期待的喜悦。”

那是因为大脑释放了多巴胺作为奖励。因此，只要看着我们想要的物品，无论是令人垂涎欲滴的一顿饭、新玩具还是一双好鞋，都会触发与大脑释放多巴胺相关的神经信号。你是否曾经事先规画过一次假期、研究你想要拜访的地方、想要吃的餐馆、想要去游泳的海滩？这种方法确实能够提振精神。美国史丹佛大学〈Stanford University〉研究员布莱恩．克纽森〈Brian Knutson〉就发现，就算只是想到、实际上期待我们渴望的事物，比如未来的假期，也会让我们更快乐。这种欲望触发的期待也有助于我们完成重大的计划与目标，例如马拉松或大搬家。尽管遇到障碍，也能助我们一臂之力、让我们保有决心，帮助我们抵达终点。

“只要你够想要，就能拥有任何想要的事物。如果你只追求单一个目标，你就能成为任何你想成为的样子、拥有你渴望的一切、完成你打算完成的任何事物。”

─美国作家罗伯特．克里尔〈Robert Collier〉

欲望并非一厢情愿，而是一种想要获得成果的强烈情绪。
 

本文整理、节录自兰迪．塔兰（Randy Taran）《每种情绪都是天赋：让悲伤保护你、恐惧提醒你、欲望推动你……如何善用情绪与生俱来的好处与优势？》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。