长寿秘诀是什么？金氏记录“日本116岁最老人瑞”大方分享长寿秘诀。（图片来源：Adobe Stock）
金氏记录“日本116岁最老人瑞”是位下棋高手，她自揭长寿秘诀，网惊：居然这么简单！
与其他国家比起来，日本女性的平均寿命一向都是世界第一，这与她们的生活、饮食习惯都有非常大的关系。
如今日本有一位老妇人获得金氏世界记录的认证，116岁的她是如今世界上最长寿的人，这名老妇人叫做田中加子（Kane Tanaka）。
2019年3月9日，田中加子获金氏世界记录认证为全球最长寿人士，《金氏世界记录》的职员为此到福冈的安养院颁发证书给她，而田中的家人及市长也都到场祝贺。
2019年5月，日本改元“令和”，田中加子迎来此生第五个年号，她表示希望能活得更久。
出生于1903年1月2日的田中，在认证当天已经活了116年又66天，116岁高龄的她不仅头脑清晰，每天早上6点就起床，也会参加安养院的算术课。
田中加子长寿的秘诀是下黑白棋。她在养老院时每天与员工对弈，由于讨厌输棋的个性，因此她会持续对弈直到获胜为止。金氏世界记录也表示：“黑白棋是田中加子最喜欢的消遣游戏，许多人都不是她的对手。”
而田中之前也有被媒体报导过，她其实并不挑食，她没有喜欢和不喜欢的食物，几乎每天都会吃三餐。然而田中对于甜食却有所要求，罐装咖啡、营养饮料和碳酸饮料她每天都要喝三罐，最爱吃甜食和罐装咖啡欧蕾。她在115岁时仍可以推着手推车步行。
田中在19岁那年结婚，有4个孩子1个养子，也曾经接受过白内障手术、103岁那年罹患大肠癌，不过目前身体状况良好，在安养院过着平静的生活。
在认证仪式当天她获得了一盒巧克力，她也立刻吃了起来，问她打算要吃多少个巧克力时，她开玩笑的回答“100个！”
而田中庞大的家族成员也是支持她继续活下去的动力，她也有个心愿，希望可以活到120岁，“我将尽我所能，继续努力下去。”
在田中之前，全球最长寿的人瑞同样是来自日本的都千代（Chiyo Miyako），享寿117岁的她在2018年7月22日辞世。随着曾为世界在世最年长者的都千代去世，当时年届115歳201天的田中加子成为了日本在世最年长者和世界在世最年长者。这也是史上首次连续3名日本人成为世界在世最年长者。
而目前全球的记录保持者是来自法国的珍妮（Jeanne Louise Calment），1997年辞世的她活了122岁！
活了116岁仍然头脑清醒、态度乐观、不挑食、健康良好，这些就是她长寿的秘诀，也是许多人的心愿！如果有机会的话，大家想不想成为世界最长寿的人瑞呢？
一起来看看Youtube视频【田中加子奶奶116岁实现百岁梦想】。
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