紫色金光菊（图片来：pixabay）
很多人都以为只要忘掉痛苦，记住快乐，人生就可幸福，但现实人生却是相反的，很多人容易忘了快乐的事，痛苦的事却一辈子忘不了。
上帝指派了三个人，交给他们各两个包袱，并且要他们在名为“人生”的道路上竞走，目地是叫做“幸福”的终点。
第一个人走得很痛苦，他觉得身上的包袱很沉重，几乎把他压垮了；他一路上汗水淋漓，每跨一步，就要流下一行眼泪。
第二个人走得很愉快，不过他走的速度很慢，渐渐的也觉得双腿有些发酸。
第三个人一边走一边快乐的哼着歌，而且他健步如飞，一下子就到达了目的地。
上帝在终点等待着他们。
第一个人忍不住埋怨：为什么他们走得这么快乐，我却走得这么痛苦？难道上帝给我的行李特别重？
“不，你们包袱重量都相同。”上帝回答：“这两个包袱，一个装的是“痛苦”，一个装的是“快乐”，由于你把痛苦的包袱挂在前面，快乐包袱挂在身后，只看得到痛苦，却看不到快乐，当然走得难过又疲惫。”
接着上帝指着第二个人说：“他跟你正好相反，他把快乐的包袱挂在胸前，痛苦的包袱扔在背上，眼睛看到的都是快乐，一路走来当然喜悦。”
至于第三个人。上帝继续说：“他不但让快乐在前．痛苦在后，还在痛苦的包袱上剪了一个洞。他一面走，痛苦就一面掉在地上，身上的担子减轻了，所以走得比谁都快。”
这则故事很虚幻，却也很真实。
因为上帝似乎真的给了每个人两个包袱，里面装着快乐和痛苦；而也正是“乐”和“苦”交织出我们的人生，我们无法要求上帝收回痛苦的包袱，但我们却可以自由选择面对痛苦的方式。
其实上帝除了给我们名为“快乐”和“痛苦”的包袱之外，还给了我们一样东西，让我们去剪破盛装痛苦的包袱，这样东西，是一把神奇剪刀，它的名字叫做“原谅”。
禅师常叫人要“放下”，这个“放下”，就是不要卡在心里干扰你的身心和生活，有快乐的事，过了就要放下，同样的，有痛苦的事也要放下，放下两个字只要能参透，就能离苦自在，然而，一般人都没有智慧去想透，我们所谓的快乐和痛苦是一体两面的，一个手心一个手背，你无法只要快乐不要痛苦，它们永远是买一送一。
只要你起心动念想要有快乐，痛苦早就在你心底准备好上场了，同样的道理，有痛苦，也会有快乐，因此，顺境时不需要太得意忘形，逆境时也没必要逼死自己，任何事放不下，就是心有所住，有挂碍，有干扰，你就无法看见真正的自己，更无法看清很多事情的真面目。
快乐与痛苦即是一体两面
能放下快乐，应该也可以放下痛苦，常觉得人是自虐的动物，我们常常拿痛苦的针刺自己，不然就是拿利刃砍自己
让自己过得痛苦，不自在，例如：有些人喜欢去游乐场玩刺激的游乐设施，坐上去还没启动，就开始尖叫，叫到游戏结束，马上跑到厕所呕吐，不然就是吓哭了，吐完了～眼泪擦干了，朋友一邀，还是继续再玩，再一次的经历一次的痛苦；坐玩后，又吐又哭…
不管年纪多大，不管他已经经历过多少的风风雨雨，在心中还是很难忘怀曾经被伤害过的那感觉，只要想到就痛一次，痛了几十年了，还是痛不够，不想放掉它，可是人虽然都渴求过好日子，却很少人把快乐的事物真正放在心里面。过得快乐被视为理所当然，因此，它不被人记住。反倒是痛的、苦的，认为不是人生该有的，不想要有的，愈想排斥它、避开它，相对的对它的敏感度也会加强。。。
人生会觉得苦
是因为活在别人的期待中，我们的眼睛、耳朵就像狗仔队，随时随地去捕捉别人的话语，只要一听到，脑中自动产生画面，好的方面就高兴；坏的就伤心、难过。岂知，你所看、听到的事物，只是假象。
然而，所谓的放下，就像我们挂在墙壁上的拼图，一块一块慢把它拿下，把过去曾经在我们脑中所产生的“相”，一件一件试着把它忘掉，把拼图拆了，把相拿掉了，我们才能见原本干净的墙壁、原来的你，不然我们只要一昧的看到别人眼中的自己，说放下两个字很轻松，要确实做到需要花时间去达成，就像要拆掉你辛苦组合成的拼图，是很挣扎的，但你必须要提起勇气去做，你才能拥有新的空间。
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