日本人靠"喝白开水"就能预防癌细胞，关键在一个简单的步骤！（网路图片）
癌症是人人闻之色变的一种疾病，有很多种癌症至今都没有治愈的方法。癌症也被称为"绝症"，只要听说某个人罹患癌症，基本就是下了死亡判决书。癌症有一个特点大家必须要知道，就是35℃下是癌细胞最喜欢的温度，也是令它们最活跃的温度。
癌细胞怕热。（网路图片）
一旦身体温度高于39、6℃，癌细胞就会死亡！
正常体温都在35℃-36℃，而这种"低体温状态"正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、忧郁症、心肌梗塞、癌症等疑难杂症高发的重要原因。总之，体温是决定生老病死的关键。
癌症细胞比正常的人体细胞更为"怕热"，所以，在同样的加热温度下，癌细胞热得停止生长，正常的组织细胞却依然可以"悠哉游哉"。这样一来，既能杀灭肿瘤组织，又可以最大限度避免"误伤"正常组织。
既然低体温容易罹患癌症，那么高温是不是可以杀灭癌细胞呢？答案是这绝对是可以的！这不是开玩笑，热疗已经成为对付肿瘤的一种新方法，国外医学家甚至将它称作“医疗春天的到来”。
从世界范围来看，被称为“医学之父”的古希腊名医Hippocrates也曾用加热法来治疗肿瘤。一百多年前，德国医生Coley发表了有关"发热疗法"的研究，往患者体内注射“Coley毒素”诱发患者发热，他用这种方法治疗了38例晚期癌症。
既然医学研究表明体温每升高1℃，人体免疫力就会提高30%；相反，体温降低，免疫力就会下降。
每天喝热水。（网路图片）
怎样提高基础体温呢？试试下面的方法：
1、每天喝五杯白开水，持之以恒。
2、少淋浴，多泡热水澡，使血液循环更畅通，保持酶的活性。
3、增加体力劳动，至少在家做家务少用吸尘器、洗衣机之类的，亲自动手吧。
4、夏天少开冷气。
5、不要过分减少盐分的摄入。
6、不要过度饮食，少吃冰冷的食物。
最重要的是第一点，现在很多人都用纯净水来代替白开水，这并不是一种健康的习惯。如今日本很流行白汤排毒法，也就是要把水煮沸，然后喝温热的白开水排毒！这种疗法源自于印度的阿育吠陀（Aayurveda），只要身体热起来就能达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！
由于简单又不必花钱，因此日本艺人千叶丽子推荐之后，一群明星也效仿，成功造成一股风潮煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及壹些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。
坚持每天五杯白开水，还有很多意想不到的效果
（图片来源：Thinkstock）
1、缓解便秘，多喝白开水可以促进胃肠蠕动，软化大便。
2、利尿，白开水有利尿的功效，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。
3、帮助身体排毒，喝热水时体温上升，会使得毒素随汗液一起排出体外。
4、减少痛经，白开水的热量对腹部肌肉有着镇静和舒缓的效果，能有效减少痛经。
5、减肥，喝白开水能促进新陈代谢，有助于分解脂肪组织。
6、缓解咳嗽和喉咙痛，白开水是天然的感冒良药，它的化痰效果使你的喉咙不会有那么重的异物感，而且喝几口白开水，鼻子也很容易通气。
喝白开水最好分时间段饮用，效果会倍增
1、早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。
2、上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。
3、下午3时左右，正是休息的时刻。
4、睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口喝，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
从现在开始记得要每天都喝温热开水，提早预防癌症！癌症是十分顽强的一种病症，千万不要等到患病后才后悔为何没有早预防。了解癌细胞的生存环境，知道它的弱点，将癌症扼杀在摇篮里。
热疗是一个有效的方法，但是有人曾经试过把自己架在火上烤，希望借此能杀灭体内的癌细胞，这就有点"病急乱投医"了，因为人体的导热性比较差，烤火或者蒸桑拿无法将热量传递到肿瘤组织，所以起不到杀灭癌细胞的作用。如果将身体长时间暴露在高温之下，可能会导致身体组织脱水和灼伤，这是得不偿失的一种做法。
热疗对实体肿瘤效果比较明显，而对于白血病几乎没什么效果，因为白血病的病源在骨髓中，目前的医学是无法让高温进入全身骨髓的。所以与其等患了癌症再去找方法，不如学会预防癌症。
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