content

水在人体中的8大神奇功效!(williamhill官网 )

 2016-05-25 23:12 桌面版 正體 打赏 0


水有安神镇静之效。(图片来源:Thinkstock)

对人类生存来说,是仅次于空气的最必需的物质。饮水对于人体具有以下8大功效:

1、镇静作用

心情烦躁、情绪不稳时,慢慢饮少量水,有一定安神镇静之效。

2、强壮效果


增加元气。(图片来源:Thinkstock)

水的溶解力大,有较大的电离能力,可使体内水溶解性物质以溶解态及电解质离子态存在,有助于活跃人体内的化学反应,增加元气。

3、保护眼睛


减少眼睛受伤害。(图片来源:Thinkstock)

饮水有助于眼睛泪液充足,当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时,泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气。这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用,会减少眼睛受伤害的程度。

4、降脂减肥


可减慢脂肪的吸收。(图片来源:Thinkstock)

美国医学家经实验发现,每日饮冷洁净水八至十二杯,能使肥胖者每周减肥零点五公斤。因为冷水易被组织吸收,可消耗热量,还能令血管收缩,减慢脂肪的吸收。

5、润滑关节


可减轻关节摩擦。(图片来源:Thinkstock)

水是关节、肌肉的润滑剂,对人体组织和器官起一定缓冲作用。特别是可减轻关节摩擦,有利于活动。

6、美容效果


使皮肤细嫩滋润而富有光泽。(图片来源:Thinkstock)

平时饮用足量水,能使肌体组织细胞水量充足、皮肤细嫩滋润而富有光泽,可减少褐脂或皱纹,延缓衰老。

7、有益呼吸


适当饮水可使肺部组织保持湿润。(图片来源:Thinkstock)

人呼吸需要水,适当饮水可使肺部组织保持湿润,肺功能舒缩自如,可顺利地吸进氧气,排出二氧化碳。另外,水在血液中还有利于携带养分,将氧输至细胞,对全身都有益。

8、缓解便秘


有利大便排出。(图片来源:Thinkstock)

每早起床畅饮加淡盐冷洁净水一大杯,由于空腹和身体少活动,加盐水不易被胃及小肠吸收,很快进入大肠,既刺激肠的蠕动,又将粪便稀释,有利大便排出。

因此,为了让身体机能正常运作,请大家重视水的存在。爱喝水,喝好水,喝对水。

責任编辑: 李慈 --版权所有,任何形式转载需williamhill官网 授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《williamhill官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意