终日冰饮不离手，结果导致月经不来、子宫急速老化。
每天喝冰冷饮料的朋友要注意了！很多人早餐配冰饮，忽略了一个健康的重点，那就是人体永远喜欢温暖的环境，身体温暖、循环才会正常，氧气及废物的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要喝冰咖啡、冰果汁、冰奶茶或冰牛奶等，短时间内也许不觉得身体有不舒服，但事实上会却让身体日渐衰弱！
早餐应该吃“热食”才能保护“胃气”
中医学说的胃气，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天免疫力等。早晨时大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩状态，假如这时候吃冰冷的食物，必定使体内各个系统更加紧缩、血流也更加不顺畅。刚开始时也许不觉得胃肠不舒服，但日子一久或年龄渐长，便会发现怎么吸收不到食物营养，老是吃不结实，或是大便稀稀的、皮肤越来越差、喉咙隐隐有痰不清爽，或是时常感冒、小毛病不断等，这便是伤了胃气和身体的抵抗力。
常吃冰使子宫受寒，不易受孕，甚至导致不孕。
常吃冰容易有小腹
常吃冰的人，容易有小腹，因为当我们在吃冰的同时，腹部温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护腹部，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹！另外因为常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至导致不孕。
女生不要常吃冰
现在很多小女生从小喝可乐、手摇饮料等冰冷食物维生，终日冰饮不离手，结果导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了。常吃冰冷食物不只影响免疫力还会导致机能失常，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果，所以现在怪病、癌症病症才会这么多。
早餐吃热食，才能保护胃气。（以上皆为网络图片）
早上第一个食物，建议享用热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果，吃了有温度的早餐，才会有精神迎接一整天美好的阳光！
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排序