话说“十指连心”,五脏相连,不同的指头是与不同的脏器相对应的,所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能。肾主毛发,肾功能加强了,白发自然也就变成乌黑的秀发!
按摩方法:按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持100次左右就可。
但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。
没事时一边看电视一边自己按摩,一点都不费事,按着按着会发现,腰不疼,腿不酸了,连头发也乌黑了!!
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