灯红酒绿，都市独立女性参加应酬，喝酒的机会变多，总不能经常挡酒，在礼貌上是算失礼的。最近英国有调查显示，每天即使喝一小杯的酒也会增加患乳腺癌的机会。那么，崇尚健康的女性应该如何清除体内酒精，快速醒酒呢？请看下面：
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1、牛奶醒酒法
听说过喝酒前饮牛奶可避免喝醉，同理，醉酒后也可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，减低酒精对肠胃的刺激，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2、食醋解酒法
食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随之消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
3、蛋清解酒法
蛋清也是富含蛋白的食材，蛋清的氨基酸成分可与酒精中的乙醇发生化学作用，因此，醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
4、豆腐解酒法
许多人喜欢吃饭的时候喝点酒，下酒菜也是必不可少的，那么饮酒多时，可以再加一个豆腐做下酒菜，既可以避免喝醉，又可以促进体内的乙醇迅速排出。
5、橘汁醒酒法
橘子含有丰富的维生素C，大量的有机酸可以与酒精反应，吸收乙醇，而且如果在酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个橘子或饮用鲜橘汁即可醒酒。
6、茶叶醒酒法
醉酒后可饮浓茶，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡硷，茶硷对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
7、食盐解酒法
如果饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
如果用上述方法仍不能使其解酒清醒，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
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