多吃鱼好处多

根据针对全球41项研究分析，摄取鱼类或许有助降低结肠癌、直肠癌风险。

这份发表于”美国医学期”（American Journal of Medicine）的威廉亚洲官网 分析，研究摄取鱼类可能带来哪些健康益处。

中国西安市西京医院消化内科医师梁洁与研究团队，综观1990年至2011年发表的41份美国、挪威、日本、芬兰等国衡量鱼类摄取与癌症追踪诊断的研究。

梁洁与研究团队指出：“我们从这份统合分析发现，鱼类摄取与肠癌风险呈现逆相关。”研究人员考虑试验对象年龄、酒精与红肉摄取、家族癌症病史以及其它风险因子后发现，整体来说，定期摄取鱼类，能降低12%罹患或死于结肠、直肠癌的风险。