绿豆汤熬成啥样最解暑(图)

（图片来源：120健康卫士）

炎热时节，煮上一锅绿豆汤，一家老小每人喝上一碗，确实是个经济实惠的解热祛暑好办法。假如再把绿豆汤放到冰箱里冷躲冷躲，喝起来也许会更让人感觉一种舒服。“但是，假如你不留意绿豆汤的煮法，也许你并不能完全享受到绿豆带来的清热解暑的作用。”

广东省中医医院孙景波博士说，尽管大家都知道喝绿豆汤能下火，但也许没有多少人知道哪些人并不适合喝绿豆汤。

假如绿豆和水的比例超过了1∶10，这样熬出来的绿豆汤清热效果最好，但也是其凉性最强的时候，尤其是绿豆刚刚开花时。

这样的绿豆汤，对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说，哪怕就是喝上矿泉水瓶那么多，也会加重不适的症状，比如可能出现肠胃不适，甚至会出现便溏，身体也可能有软弱无力的感觉。

需要提醒的是，正由于绿豆有清热解暑作用，所以绿豆有解药的作用，无论服用中药或者西药时，都应该留意，要想喝绿豆汤，要和吃药间隔半小时以上。