按摩不为人知的神奇疗效！(图)

减轻肌肉疼痛，按摩的效果有时可以与多数止痛药相同。

一项新研究显示，按摩疗法可透过与大多数止痛药相同的生物学机制来减轻肌肉疼痛，可能有助于受损肌肉更快康复。

加拿大麦克马斯特大学等机构的研究人员，对11名健康年轻男性进行了研究。在跑步机上进行剧烈运动后，每名男性随机选择一条腿接受按摩，在按摩前、结束后10分钟及2.5小时后，他们的两条腿均接受检测。结果显示，按摩可以促使机体给肌肉细胞发出减少炎症反应的信号，这一信号还能提高肌肉细胞制造新线粒体的能力。

研究人员说，由于线粒体对能量产生非常重要，按摩疗法可能有助于运动员的肌肉损伤加速康复，改善肌肉骨骼问题及慢性炎症性疾病患者的痊愈过程。据统计，美国每年约有1800万人接受按摩治疗，按摩是美国第五大替代疗法。