“不老仙妻”日程曝光 揭秘童颜保养术(williamhill官网 )

水谷雅子美丽蜕变过程

日本第一美魔女水谷雅子（43岁、家庭主妇、2个孩子）在网络上爆红，近来她自爆了自己的一天。“5点半起床-6点补充维生素-7点家务-8点半遛狗-11点会友-13点吃美白内服品-16点半美容护理-19点半做晚饭-21点护肤-21点半泡澡-22点护肤-22点半按摩”。不少网友看后评价：“看看罢了，模仿得起的吗？”

这是最近期的，42岁的水谷雅子照片

在日本，早已刮起了水谷雅子美容护肤风潮，这是日本杂志对她的美容追踪。截止2008年水谷雅子的21年美丽故事。虽然没有见到她的素颜，但这一路走来的变化是否也让你大吃一惊呢？水谷雅子的24小时保养术，一起偷窥下这位不老仙妻在家究竟都在干什么。

早上5点起床

早起的鸟儿有虫吃，这句话在水谷雅子身上被得以诠释！凌晨5点先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤工作。我们常理中的用法是把美白眼膜在睡前使用。预估她的用意是想，即便是夜晚没有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速赶走黑眼圈，白天也能靓丽示人。

10分钟以后开始脸部清洁工作，洗出亮白肌肤第一步。

为家人制作美味

作为一名传统的日本主妇，为家人制作美味便当是日常功课。

清晨6点为自己补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤，赶走斑点有益处。

为家人打扫庭院

水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她没有将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入营养。上午7点，涂上美白美容液之后开始家务劳动。

8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。

8点30遛狗散步

8点30遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康。11点约朋友喝茶闲聊。

外出要用美白防晒霜和太阳眼镜抵御紫外线侵害

12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。

下午13点，服用美白内服品，调理肌肤机能。

下午16点30进行美容护理

下午16点30进行美容护理，通过科技手段保养肌肤，在发达国家已成为潮流。

晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。

晚上21点开始卸妆

晚上21点开始卸妆，用美容仪器协助晚安护理工作，达到深层清洁。

21点30沐浴泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。

22点敷上一篇美白面膜

22点敷上一篇美白面膜，观赏影片。美容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。

22点30进行足底按摩，我们知道足底有很多穴位，可以刺激人体各大器官。睡前进行按摩可以提高睡眠质量。