教你如何提升宝宝的专注力(图)

（图片来源：腾讯网）

两三岁的宝宝正是最好动的阶段，常会坐不住。对于宝宝专注力的培养，除了幼儿园外，在家里也可以进行。有实验证明，每天进行专注力游戏训练，3个月内，90%以上的宝宝专注力都得以提升。

情景：菲菲3岁多了，最让妈妈感到困惑的是她不能专注地去做一件事情，往往这件事情还正在做，马上就忙着去干另外一件事了。吃饭也总是边吃边玩，刚买的玩具常常只是3分钟的新鲜感。妈妈说周围的很多小朋友都能背儿歌、涂鸦，但她却不行，因为没有耐心写，也没有耐心画。

分析：所谓专注力，就是注意力。对宝宝而言，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。年龄越小的宝宝，专注力维持时间就越短，而且很容易受到新刺激的影响。随着宝宝每天清醒时间的延长，专注能力也与宝宝神经系统的发展密切相关，并和具体的对象、活动、兴趣、情绪等因素相关。以下介绍几种方法，帮助父母提升宝宝专注力。

招数1：在家设个“游戏角”

不妨为宝宝在家布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少宝宝分心。不要一下子买太多的玩具和图书给宝宝。不然会使宝宝不知所措，如果宝宝总是这个玩具还没有玩一会就放在一边，又去玩另一个。长此以往，就很难培养宝宝仔细、耐心、反复和专注一件事物的习惯了。

提示：虽然宝宝的专注力需要培养，但是每次让两三岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在玩几分钟后，给他有几分钟自由活动的时间。而且要经常更换宝宝注意的内容，以便能让他有更高的兴趣，把专注力坚持到底。

招数2：和宝宝玩趣味游戏

对于容易分心的宝宝，在玩游戏时，父母不妨一同介入。有意识地引导他对某事物的注意。以穿珠为例，除了能锻炼手指精细动作和手眼协调能力为主的功能外，还有认识颜色、形状等附加功能。还有些小猫钓鱼等需要宝宝专心的游戏，也容易吸引宝宝。

提示：父母在参与宝宝的游戏时，可以帮助宝宝把颜色、形状配对，并把颜色相同或者形状相同的珠子连在一起，这样就会持续很长时间，使宝宝注意力的集中时间延长了。此外，平时父母在给宝宝下指令时，言语、手势一定要清晰明确。

招数3：要利用宝宝的好奇心

父母不妨选择一些声音和动作兼有的玩具，如会唱会跳的小青蛙、会敲鼓的小熊等，让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他的专注力。还可以带宝宝去新的环境中去“看稀奇”，譬如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、动物等，利用宝宝对新事物的好奇心来培养他的专注力。

提示：宝宝在初次接触新玩具或新事物时，父母应避免喋喋不休地讲解玩法或用语言多次提醒注意安全等，最好让宝宝自己去摸索。这是因为成人过多的语言刺激，会影响宝宝初步的思维能力，造成专注力分散。

招数4：用魔术培养专注力

父母可以在一个盒子里放上各种形状不同的积木，然后让宝宝伸手去摸。开始玩的时候，宝宝摸出一个积木时，就告诉他这是什么形状的，三角形或正方形，如果宝宝已经学会形状，就让宝宝不看盒子，凭触觉摸出是什么形状。等到这一步很熟练了，就可以学习配对。盒子里每样相同形状积木各放两块，蒙上宝宝的双眼，让他一块块摸出来，然后再把相同的放在一起。

提示：除了积木和毛绒玩具外，也可以在纸巾盒里放任何宝宝感兴趣的东西，以便回忆里面到底有什么。这个游戏不仅能锻炼孩子的触觉和灵敏度，还能很好地提高反应能力。

自测宝宝专心程度

把宝宝置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应。如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。如果宝宝不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。