错误的养生方法

“多吃蔬果少吃肉就能远离癌症。”这句话应该没人不认同，但我却不以为然。因为我的患者中，随便都能找出七、八十例来推翻这种观念。前一阵子诊所里才出现一个典型的个案。

这位患者每天都吃很多蔬菜水果，不吃烤的和炸的东西，垃圾食物也不吃，晚上十点以前就睡了，每天运动，生活作息很正常，但还是得到胃癌。此外，他也吃综合维他命、葡萄籽、酵素，却还是每天便秘，令他感到非常不解。

之前每个医生都叫他要多吃蔬菜水果，于是他把早就准备好的日常饮食纪录给医生看，连医生都哑口无言。为什么这么健康的生活方式却还是得癌症呢？

他来找我时，我叫他吃辣椒、大蒜、咖哩，用麻油炒菜、炒蛋……等等，多吃一些热性食物。他不敢置信，反问我说身体都这样了，还能吃这么刺激的东西吗？事实上这位患者的体质属寒性，好比冬天土里的小草，需要一些热能才能长得好，长得健康。

寒性体质的代谢已经很慢了，再不吃这些东西让代谢快一点，导致身体累积太多毒素，当然会得癌症。且蔬菜水果大部分都属寒凉，他吃越多只会让代谢变得更慢而已，西医给他的建议，对他来说跟毒药没两样。后来他照我说的吃了三天，上大号就很顺了。