每天1杯绿茶 降低罹肺癌风险

每天喝120CC，差不多一纸杯的绿茶，可以抑制抽菸诱发肺癌的风险，台湾中山医学大学学生林宜心，从五百名受试者身上发现，绿茶中含有茶多酚，可以抑制癌细胞，每天喝绿茶的吸菸者，比不喝的人，罹癌机率少十三倍。

你喜欢喝绿茶吗？一般人认为，饭后喝可以解除油腻，但现在绿茶还被发现能有效抑制抽菸诱发肺癌的风险，一天只要一杯。20CC差不多是一个纸杯，只要一小撮茶叶浓度就足够。

中山医学大学公共卫生所研究生，花了四年时间，从五百名受试者身上发现，不喝绿茶的抽菸民众，罹患肺癌的机率比每天至少喝一杯绿茶的人高出十三倍。

主要原因是绿茶中的茶多酚，可以抑制癌细胞增生的类胰岛素生长因子的浓度。

老师带领学生，在美国癌症研究学会上发表这项论文获得肯定，林宜心也接受，包括英国美国广播公司的访问。不过还是提醒爱抽烟的人，虽然一天一杯绿茶，或许能减少肺癌发生率。但如果不要抽菸更可以远离癌症疾病。