如何正确喝四物汤？

四物汤是十分普遍的中药处方，只要你是女生，应该都有听过喝过，但是你知道怎么喝才正确吗？

首先要知道，四物汤是哪四物？
当归、川穹、芍药、地黄，就是四物的组成！
所以四物汤就是将上面四种药材放在一起煮来喝？
小心，喝错了反而出现反效果喔？！

首先来谈『当归』这味药材，如果你是血虚较严重的、贫血的，就要用『全当归』；如果你是血液循环不好的、血瘀体质的，就要用『当归尾』。而『全当归』中又有生的兼有润肠通便的效果，酒炒则补血和血力较强。

再来是『川穹』，其实是『穹藭』，因主产地在四川，字的笔画又较麻烦，所以大家都用『川穹』这两个字来代替它。如果你容易伴有头痛可用生川穹，如果是著重在活血通经、生理痛，则多用酒川穹。

『芍药』一般常用的有『白芍药』、『赤芍药』。白芍药简称白芍，如果你容易有紧张、胸闷、乳房胀、经期不规律的，应选用白芍药；若你循环差属血瘀体质，或是经痛甚、血块多的、血色暗的，应选用赤芍药。

『地黄』会因它的制作过程不同(炮制过程)，而有不同名称及疗效。较常用的有『生地黄』简称『生地』，及『熟地黄』简称『熟地』。如果你是怕冷体质，容易手脚冰冷，或是比较虚的，要选用熟地黄；如果你生理期容易冒痘痘、伴有口乾舌燥等虚火现象的，就要改用生地黄。

当然，你在外面买的四物汤，不会只有上述四种药物，可能会加入一些红枣、黑枣、或枸杞子，增加甘甘甜甜的口感，或是会加入一些补气的药材，如黄耆、党参等，这样学问就更多了，不是三言两语可以说清楚了！

而该什么时候喝四物汤？
随时？当然不是，你应该不会想一年365天每天都喝吧！？

一般来说，如果是单纯要生理期后调理身体的话，通常是经期乾净之后，服用7-10天就可以；如果你有其他症状，如贫血、疲倦、或是发育期要促进胸部发育，则需搭配体质及生理周期来进一步提调理！

最重要的是，有病一定要看医师，由医师来判断你该服用什么药？这样对你的健康才更有保障喔！