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美研究:退而不休 有益身心健康

 2009-10-14 23:56 桌面版 正體 打赏 0
根据美国威廉亚洲官网 研究,退休后仍然从事短期工作或打工的银发族,身心都比完全停止工作的人来得健康。

刊在10月号"职场健康心理学"期刊(Journal ofOccupational Health Psychology)的美国心理协会(American Psychology Association)报告指出,退休后继续在原领域工作的人,精神健康比转换跑道的人更良好。

研究人员共访谈1万2189名51到61岁不等的受试者,从1992年起,每两年询问他们的健康、财务、就业及退休状况,为期六年。

参与研究的马里兰大学(University of Maryland)心理学教授王默(译音,Mo Wang)表示,许多中老年劳工在经济不景气时持续工作,所以这项研究发现格外重要。

相较于完全不工作的退休人员,持续从事短期工作或兼差等过渡就业者,罹患重大疾病的机率减少17%。继续工作的人在精神健康量表上,得到的分数也高出31% 。

比起完全退休的人,退休后从事与原本职业相关工作的人,展现较为良好的精神健康。不过,在不同领域工作的人,精神健康并未显示同样的效益。

"如果你从事和过去类似的工作,比较容易调适。但如果是完全不熟悉的东西,或只是为了赚钱的工作,必须重新适应,对年长者来说,这通常是满大的挑战。"

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