大家都知道憋尿不好,不过一有尿意就跑厕所对身体也不好。正常的状况是,每天喝水2000CC,排尿四到六次,否则习惯性跑厕所,长期下来,可能会造成膀胱萎缩,变成真正的频尿。
憋尿很不好,但是别以为有尿意就跑厕所能保膀胱健康。如果不是身体有疾病,却一天尿尿超过8次,小心变成习惯性频尿!
通常膀胱只要有150CC的尿就会有尿意,要超过500CC以上才会有急迫的感觉,习惯有尿意就跑去尿尿会宠坏膀胱,变成习惯性频尿事小,尤其是女性更有可能会引发间质性膀胱炎。
万一已经养成习惯也别担心,膀胱容量是可以训练的。不要让疾病找上门,别把厕所当兴趣,小心最后真的跟马桶相亲相爱不分离。
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