content

研究:每天微笑可延寿达7年

 2008-11-10 19:48 桌面版 正體 打赏 0
据墨西哥《宇宙报》报道,多项研究证明,每天微笑可延长寿命多达7年。

《笑是治病的良药》一书的作者、美国当代著名作家和评论家诺曼·卡曾斯用笑治愈自身病痛的事例推动了心理神经免疫学的建立,这是一门有关心理对健康的影响的科学。一系列有关微笑和幽默具有治疗疾病功能的理论在此基础上诞生。

卡曾斯说:"当我的顾客与子女关系不好或者陷入深深的自我怀疑状态之时,我就会建议他们以幽默方式处理问题。幽默是我们所有人都具备却没有充分利用的武器。人们笑得越多,抗抑郁药就卖得越少,离婚率和自杀率也会相应减少。"

良好的幽默感对于改善人际关系具有很强的积极作用。如果一对夫妻能够以幽默方式相处甚至争吵,我们维持长久关系的可能性将明显提高。

我们既然可以令人笑,也就可以让人哭,这就是为什么幽默具有治疗功能的原因之一,因为人只有在感觉安全时才会释放自己的真实情感。

笑能够帮助我们度过黑夜和困难的日子。我们应该注意观察生活中的某些时刻,以现其中令自己开心的因素。有时候找对可笑的事情和人物绝对是一项挑战,也许有人会觉得这很荒谬,但幽默不被人理解是经常有的事情。

另一方面,生活并不会轻易提供让我们快乐的理由,这时候就需要我们努力花时间主动去寻找让自己开心的事情。寻找微笑将有助于减少抑郁心态,放松心情并至少暂时远离生活的烦恼。




来源:39健康网 --版权所有,任何形式转载需williamhill官网 授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《williamhill官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意