长期喝酸 碱性饮料 会软化酸蚀珐琅质

长期喝酸、碱性饮料会导致牙齿表面的珐琅质软化酸蚀！一位妇女长期饮用柠檬醋，误认为可以消除赘肉，结果牙齿切缘及咬合面的珐琅质严重咬耗及酸蚀凹陷，造成牙齿十分敏感，遇冷、遇热都不舒服。

此外，年轻人喜欢喝可乐、柳橙汁，导致牙齿珐琅质变色、脱钙，失去珐琅质的光泽和纹理，这些都是牙齿酸蚀现象，也是牙齿软化的无形杀手，使得牙齿更容易敏感。

高医牙周病科主任何坤炎表示，国外学者探讨口腔环境变酸性后对牙齿产生酸蚀的几种原因：如怀孕早期、胃酸过多与逆流等内在原因，以及日常所进食的酸性食物及饮用的碳酸饮料、果汁、红、白酒等外在因素有关。由于食物及饮料里所含的酸性物质会导致牙齿表面珐琅质软化，再加上不正当的刷牙方法，使得牙齿表面容易于刷牙时，被磨耗掉。

生活中，多样化的酸性饮食已不可避免，但要享受美食，也应预防牙酸蚀发生。何坤炎推荐几项方法预防牙酸蚀，尽量避免饮料含于口腔太久﹔另外，吃完酸性食物后先用开水漱口，20分钟以后再刷牙，以免被酸软化的牙齿过度磨耗；使用含有高效氟成分牙膏，才不会造成牙齿二度伤害。