大自然中，不管天上飞的、地上爬的，还是水里游的，都有一种神奇魔力吸引孩子。引导孩子认识大自然，不仅增进亲子感情，还能培养对生命的正确态度。
若进一步运用大自然丰富的教材，让孩子体会蔬果的功效，更能养成均衡饮食的习惯。
儿子还是很小的时候，我们常带他观察生命的变化，藉机宣导蔬果的神奇与奥妙。好比说：儿子看着蚯蚓在地上钻时，我们会轻轻对他说，好厉害的蚯蚓，因为吃了泥土里很有营养的东西，身体变得非常柔软与坚韧，所以能钻进地里。
再如：儿子惊讶松鼠在树林间跳来跳去时，我们会趁机对他说，松鼠喜欢吃五榖、坚果和水果，如玉蜀黍、木瓜、苹果、番石榴......，所以身手特别灵活，轻易可在树林间跳跃。
也许听多了许多五谷杂粮与蔬菜水果的神奇效果，孩子不知不觉中喜欢吃蔬果，一点都不排斥，更不需大人强迫，一切显得很自然。纵使不再告诉他，小白兔因吃了胡萝卜而眼睛特别亮时，他也早能接受胡萝卜的特殊味道，更喜欢喝红萝卜汁。
这一切都要感谢大自然的帮忙！
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