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防止醉酒小妙方

 2007-10-05 13:05 桌面版 正體 打赏 0
掌握饮酒份量有助你饮酒而不损身体,男性的安全水平是每日不超过3至4杯,女士的安全水平是每日不超过2杯。无论男女,每星期亦应至少有两天完全不饮酒。每次豪饮后,最少在48小时内不要再饮任何酒类饮品。
  切勿混和汽水一齐饮,因有汽的饮品会加快酒精吸收,醉得更快。
  饮酒前先吃一件牛油多士,因吃面包容易有饱肚感,减低饮酒欲,而牛油能保护肠胃,阻慢酒精吸收。喝一杯热鲜奶,因鲜奶表面有一层薄膜,有助保护肠胃。
  忌空肚饮酒,最好一边饮酒、一边进食,有助减慢酒精的吸收。
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