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中暑紧急照护 喝水、冰敷

 2007-08-05 14:50 桌面版 正體 打赏 0
天气越来越热,入夏以来,已传出多起中暑热死案件,因此仍要提醒民众,注意防范。

中暑原因:

中暑是长时间处于湿热环境下从事过度活动,并缺乏适当水分补充,身体无法排汗调节体温,以致维持恒温缓冲系统失调所造成。

处理:

1.喝大量水(体内温度过高,多喝水可有效降温,建议饮用每公升含1至2克的盐水,或是稀释过的电解质饮料)。

2.移到阴凉场所,维持患者呼吸道通畅,去除衣物,以15至20度凉水,加上风扇降温。可冰敷腋下、鼠蹊、胸前等散热快的局部位置,并立即送医。

3.中暑若清醒则采半坐卧姿势,或垫高头部。伴随晕眩状况则平躺抬高下肢,使血液回流至脑部。

4.随时散热,用湿毛巾擦拭身体,使体温降温。

5.注意生命征象,迅速送医。

预防:

1.多喝水(有效降温)。

2.穿着浅色透气宽松衣服,必要时,可撑防晒伞、戴太阳眼镜、戴帽遮阳。

3.中午避免从事户外活动(早上10点至下午2点紫外线最强,做好防晒工作)。

4.避免刺激性饮食,如咖啡、可乐等饮料。

5.注意环境通风,慢慢适应气温变化。
(本文作者为薇阁中学护理师)
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