2005年12月1日，中国国家跳水队在国家体育总局训练局跳水馆进行了冬训以来的首次公开训练，众多知名运动员都出现在公开训练中。据跳水队总教练周继红讲，本次冬训旨在提高质量，重视运动员稳定性这两方面。（点击小图看大图）
第一堂公开训练课，跳水馆里也出现了许多新面孔。“我们老队员要起好带头作用，”留起长辫的郭晶晶说。
据领队周继红透露，目前共有39名队员，年轻队员占了3/5，一大批小将入选了。在燥热的跳水馆里，小将们练的时间也最长，他们从下午3时一直练到晚上 6时30分。“我们以前也是从小走过来的，经历了成长的过程，所以，我们现在除了自己练好外，还要帮助那些新队员。”郭晶晶说。在郭晶晶的后背，辫子已垂到了肩膀以下，这可是以前很少见的。
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