男人的腎虛從頭髮開始(圖)

男人的腎虛，是從頭髮開始的。（圖片來源:Adobe stock）

男人的腎虛，是從頭髮開始的，身為一個男人，如果你年紀輕輕，或者正值壯年頭髮就出現了這4種情況，那就千萬要注意你的腎了！

首先，頭髮越來越少

中醫認為腎其華在發，精不足則發不長，易脫髮，如果說你的腎開始虛了，腎精虧損了，那你就算沒到五、六十歲，或者家族裡沒有脫髮禿頂的基因，也會頻繁的出現掉發，脫髮，頭髮越來越少的情況，同時還會伴隨著牙齒鬆動，耳鳴健忘，精神反應遲鈍以及腰膝酸軟等一系列早衰的情況。

其次，白髮越來越多

中醫認為精血同源，腎藏精，精化血，並且發為血之餘，正常來說當精血充足，毛囊得到充分的滋養後，這黑色素生成的也就多，但如果說你腎精虧損，精血不足時，毛囊得不到滋養，黑色素生成減少，那黑髮就會逐漸變白，出現白髮變多的情況。

然後，頭髮乾枯，容易斷

還是剛才那句話，發為血之餘，頭髮的生機，以及潤澤、枯槁都在於腎，那要是精血足，頭髮長還黑亮，潤澤，就像小孩子的頭髮基本都是又黑又亮還茂密的，但長大後，精血逐漸虧耗，頭髮就會開始變得乾枯、毛躁，不光容易掉，還容易斷，看上去就跟枯草一樣。

最後，頭髮愛出油

通常來說，頭髮愛出油就是我們身上的濕氣比較重了，這時候可能有人會有人奇怪，濕氣重不是脾虛嗎？但其實中醫認為腎主水，腎陽可以蒸騰化氣，同樣是可以調節體內水液代謝的，那當腎陽虧損，水濕氾濫時，同樣會出現頭髮愛出油的情況，同時還往往伴隨著早起容易水腫，以及腰膝酸軟，怕冷等情況。

總之，當你的頭髮出現上述幾種情況時，多半是已經腎虛了，這時就需要及時補腎填精了，如果想參考中成藥，市面上的有很多，比如補腎精，防脫髮的五子衍宗丸；調理白髮的七寶美髯丹、二至丸、以及補腎助陽祛濕的金匱腎氣丸等等，你可以根據自己的情況對症參考，不過中成藥見效緩慢，並且如果不瞭解自己情況隨意用藥，藥不對症的話可能就沒用了。