好習慣的力量(圖)

做任何事情，貴在持之以恆。一個堅持打坐的人。（圖片來源：Adobe stock）

生活中，一些細小的習慣，看似不經意，實則力量無窮，好的習慣，方能成就一個人，壞的習慣，足以毀掉一個人。

荀子曰：「不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。」

長期堅持好的習慣，足以改變你的一生！

【01】人生不過是無數習慣的總和

一位哲人曾說：「人生不過是無數習慣的總和。」

其實，我們每個人的一言一行，一舉一動，都深受著習慣的影響，從日常習慣中，便可看出今後能否取得成功，這便是習慣的力量。

正所謂：「滴水穿石，繩鋸木斷」，做任何事情，貴在堅持，貴在持之以恆。

從現在開始，每天養成好的習慣，並且日以繼日的堅持下去，方能受益終生。

【02】習慣成自然

孔子曾說過：「少成若天性，習慣成自然。」

大意是，兒時養出的好習慣，會像天性一樣，深深的刻在骨子中。

英國「鐵娘子」撒切爾夫人曾說過一段十分經典的話語：

注意你的思想，因為它將變成言辭；注意你的言辭，因為它將變成行動；

注意你的行動，因為它將變成習慣；注意你的習慣，因為它將變成性格；

注意你的性格，因為它將決定你的命運。

正所謂：「種瓜得瓜，種豆得豆」，人這一輩子，種下什麼樣的習慣，便會享受什麼樣的人生。

【03】擁有好習慣，就會擁有驚人的力量

在英國，以前的職業自行車車隊從未在世界大賽中獲得獎牌，直到新的績效總監出現，他僅僅用了五年的時間便使英國車隊名聲大噪，並且震驚全世界。此後的英國車隊奧運金牌不斷，甚至在環法自行車比賽中取得五連冠。

一系列的驚人成就，讓人不禁對他刮目相看，問其原因，他說自己也只是做了一些很細小的改變。

比如：使用按摩凝膠，讓肌肉能夠得到更好的恢復，衛生習慣得到提升，減少感冒的機率，讓隊員保證充足的睡眠等等一系列細微的措施。

他只是把每個環節拆分開，每一部分做個提升，整體便有了顯著的提高。這正是習慣的力量。

生活中，壞習慣比好習慣更容易養成，因此，發現自己的壞習慣並加以改正，便是走向好的開始。

人之所以優秀，並不是因為優秀了才擁有好的習慣，而是因為擁有無數好習慣，才變得越來越優秀！