喝酒臉紅的人 奉勸你注意3方面風險(組圖)

喝酒臉紅的人，奉勸你注意3方面風險。（圖片來源：Adobe Stock）

喝酒臉紅是怎麼回事？酒精進入人體後，首先會被人體吸收進入血液循環，在血液循環的過程中，我們的肝臟會起到重要的「解酒」作用。

肝臟對於酒精的代謝，首先是經過一種叫「乙醇脫氫酶」的酶，將乙醇（也就是酒精）轉化為乙醛，乙醛這種物質是一種毒性物質，也是被列為一類致癌物的有害物質，因此，我們的肝臟還會進一步用另一種酶，乙醛脫氫酶將乙醛轉化為乙酸，乙酸就是我們日常生活中常說的醋酸，乙酸會在體內進一步轉化代謝，最終轉化為二氧化碳和水。

人之所以喝酒後會出現臉紅，主要是因為酒精代謝的初級產物乙醛，具有擴張毛細血管的作用，這種擴張作用，也會使得面部以及其他部位的皮膚表面毛細血管充血，從而導致的外在表現就是臉紅，有的人甚至身上也會發紅。

所以說，喝酒臉紅，往往是體內酒精代謝產生乙醛積蓄的一種表現，這種情況在我們中國人乃至亞洲人身上，出現的機率要遠遠高於歐美人群，這是因為我們體內的乙醇脫氫酶具有較高的活性，在酒精代謝的第一步中能夠高效地進行轉化形成乙醛，但如果我們的乙醛脫氫酶的活性較低或者代謝速度跟不上，就會引起乙醛的蓄積，從而導致毛細血管擴張，引起臉紅的現象。

喝酒臉紅的人，並不代表酒量大，而是酒精代謝不好所致。（圖片來源：Adobe Stock）

因此，喝酒臉紅的人，並不代表酒量就更大，而由於喝酒臉紅的人，往往在酒精代謝過程中，第一步完成的很好，第二步卻完成的不好，導致乙醛的積蓄，除了臉紅以外，還有可能會出現頭痛、嘔吐等醉酒症狀，引起身體的各種不適。

喝酒臉紅的人應多注意3方面風險

1、骨折風險的增加

喝酒臉紅的人如果長期大量飲酒，會導致骨折風險的增加。研究表明，酒精代謝過程中產生的乙醛，具有阻礙體內的鈣質轉化的危害，同時，酒精的大量攝入，還會影響維生素D的吸收，導致維生素D的缺乏，這兩方面的作用疊加起來，就會導致長期大量飲酒者出現骨質疏鬆的風險大大增加，而如果本身又是喝酒易臉紅，體內乙醛容易積蓄的情況，這種風險就更大了。

骨質疏鬆的人群一旦出現摔倒或撞擊，發生骨折的機率會大大增加，值得我們多加注意。

2、高血壓風險更高

2016年，來自韓國的一項研究顯示，喝酒臉紅的人長期大量飲酒，更容易發生高血壓的問題。該研究綜合了1700多人的調查數據，研究表明，喝酒易臉紅的人，每週喝4杯酒，就會增加發生高血壓的風險，而對於酒精代謝正常，喝酒不臉紅的人，每週喝8杯酒以上，才會導致高血壓風險的增加。

因此，喝酒易臉紅的人如果不控制飲酒，血壓升高風險，同樣也是值得注意的。

3、用藥風險增加

喝酒臉紅的人，體內的乙醛會形成蓄積，這種情況下，如果大量飲酒後，還合用某些藥物，就會造成較大的用藥風險。

比較常見的如治迅速緩解心絞痛的硝酸甘油，硝酸甘油具有擴張血管，改善供血不足導致的心絞痛問題的作用，但如果飲酒後體內有乙醛的蓄積，再服用硝酸甘油，就會疊加這種血管擴張作用，從而引起低血壓的風險大大增加。千萬別小看低血壓，嚴重的低血壓會引起人的心動過速引發心血管疾病，也有可能導致休克甚至是死亡。