退一步　看得更清楚(組圖)

孩子長大後，總會迫不及待跑在前面。

文／金雅緣

孩子慢慢長大後，看著孩子背影的時間也越來越多了。當他們還不會走路時，總是抱在懷裡；等到開始學會走路後，便牽著他們的手一起走。如今，孩子都長大了，有時候一說要跟他們牽手就立刻跑開，即使在後面大聲嚷嚷著叫他們等等我，也總是停下來沒幾秒又馬上跑走。

一開始其實也會擔心萬一孩子跑步跌倒了怎麼辦？如果突然有車子衝出來怎麼辦？但這樣的擔心也只是短暫的，因為過沒多久，就看到孩子已經學會了過馬路前先停下來，左看看右看看之後，再舉起小手等大人走過來牽著他們一起過馬路。

看到孩子這副模樣，不禁感嘆著孩子真的長大了。總覺得他們還只是「小 Baby」而已，但望著孩子的背影，才發現原來他們已經是不折不扣的「小大人」了。

我其實算是不大會對孩子發脾氣的人，不過有時也會常常忍不住想發飆。每次快要對孩子動怒時，我會在心裡面問自己：「假如今天對象換做是姪子，我還會這麼生氣嗎？」

大部分的時候，如果對象換做是姪子時，通常都會想說：「算了，沒關係啦！小孩子嘛！」會試著理解然後選擇原諒。不過可能還是會作勢輕輕敲一下他的頭，告訴他：「小子！下次不可以再這樣囉！」就輕描淡寫地帶過了。

每個人對自己的孩子會比較容易生氣，也比較難開口說出讚美的話。然而，當退一步把孩子當成是別人家的孩子看待時，反而會比較有耐心，讚美的話也比較容易說出口。

不只是對孩子，對自己也是一樣。幾年前公司人事考評，在進行自我考核前，部門主管寄給所有人一封信，叮嚀大家要以自己這六個月以來實際工作表現成果來為自己打卡績，不要太過高估自己，但也不要低估了自己，站在別人的角度看自己，客觀地幫自己打考績。

和部門同事們吃飯聊天時，剛好聊到主管寄來的這封信，大家開玩笑互相揶揄地問說：「那你覺得我看起來像幾級？」大家你一言我一句的，卻沒有人正面回答這個問題，於是有人改問：「那你們覺得誰的評等應該是最高的？」

我認為部門剛進來的新同事應該獲得最高的評等，因為每一件交辦給他的任務，他都相當積極認真。再加上他是一個很有想法的人，很多時候他在工作上提出來的點子，也都有很不錯的成果，我想大家應該也都是這麼認為的。

職場上，不高估自己，但也不低估同事。（以上圖片來源：Adobe stock）

部門同事有一半的人想法跟我一樣，把票投給了新同事；但另一半的人卻覺得是我。這結果實在出乎我意料之外，因為我認為我應該介於中等而已。

「我嗎？」驚訝地反問後，同事們卻一副理所當然地回答：「妳表現得那麼好，本來就當之無愧啊！」

杯子裡面裝了半杯水，正面積極的人看到這半杯水，會樂觀地說：「哇！杯子裡面還有半杯水耶！」但負面消極的人看到半杯水時，卻會悲觀地說：「杯子裡只剩半杯水了！」

同樣的道理，看別人時會先看到別人做到的部分；看自己時卻會先看到自己沒做到的部分。同事們眼裡看到的，是我杯子裡面已經裝滿水的部分，也就是看到我實際上的工作表現成果。但我看到的，卻是我杯子裡面還沒裝滿水的部分，認為自己「應該要再努力一點」！覺得自己還不夠好。

因此，我決定以不一樣的觀點來評價自己，也就是退一步站在別人的角度來看自己。不是先看到我沒做到的，而是去看到我已經做到的部分，為自己打氣加油，讓自己更有動力再繼續前進！

其實不光是我會這樣，大部分的女性們也都有這個傾向，凡事會先看到自己的缺點，認為自己做得還不夠多、還不夠好。

謙虛固然是種美德，但過分的謙虛卻會造成自我價值感低落。

過去公司進行人事考核時，實際上最後我獲得的考評等級，都比我原本預期的更高。以五等級評分標準而言，當我覺得自己應該是介於中間的三等級時，主管幫我打的考績卻是更高一階的二等級；當我認為自己這一期表現真的很差，給了自己四等級時，卻獲得了三等級。一方面很感謝主管對我的評價這麼高，但從另一方面來看，這也意謂著我對自己的評價過低。

有時候，稍微需要「自我感覺良好」一些，即使心裡會覺得有點不好意思，但幫自己打分數時，偶爾也要試著把分數打高一點。今年上半年度打考績時，我幫自己打的評等比原本心裡面所想的再高一階，結果也拿到了同樣的評等。

在那之後，每當我又開始懷疑自己是不是做得不夠好時，我會想起那天和同事吃飯聊天的事。這世界上對我最嚴格的人，原來是我自己。於是，我會退一步對自己說：「妳其實比妳想像的做得還要更好！」

本文整理、節錄自金雅緣《媽媽不只是媽媽》一書。由采實文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。