壓力大 胃食道逆流找上門(圖)

在日常生活照護方面，避免高油脂食物、甜食等。（網路圖片）

胃食道逆流是常見的胃腸道疾病，隨著民眾生活日益緊張繁忙，飲食習慣強調速食，生活工作壓力大，胃食道逆流患者也愈來愈多。

胃食道逆流的典型症狀是：胃酸逆流至咽喉或口部，胸口心窩處會有燒灼感，彷如火燒心似的，還有打嗝、反胃、脹氣等症狀，尤其是在飯後前彎，或平躺時最為明顯。

中醫稱胃食道逆流為「吐酸」，常會跟胃腸道的症狀合併出現，通常有胃食道逆流的人，胃也會不舒服。內經有句話說：「諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬於熱。」因此，胃食道逆流多屬於火熱症狀，病因是胃局部發炎，導致賁門鬆弛，讓胃酸逆流到食道，甚至喉嚨。

治療時，仍是要分為陽症和陰症。陽症的患者會伴隨容易心煩易怒、個性急躁、口渴咽乾等症狀，須用左金丸（吳茱萸、黃連）來清熱；陰症的患者在嘔吐酸水之外，喜歡吃熱的，四肢稍微冰冷，大便軟或常拉肚子，就要用香砂六君子湯來溫中散寒。不過，胃食道逆流的起因是胃不好，須把胃治好，才能根除此病症。

在日常生活照護方面，胃跟情緒很有關連，因此要保持心情的穩定和舒暢、避免暴飲暴食，應細嚼慢咽、吃八分飽；避免高油脂食物、甜食、菸、酒、咖啡等。