102歲老太太眼不花，耳不聾長壽秘訣(圖)

(網路圖片)

102歲，眼不花，耳不聾，還能脫針引線做繡花鞋人人稱偶。

邱秀蘭白叟從15歲開初教做鞋，至今已87年。記者造訪時，白叟正在納鞋底。看她行動嫻熟飛針走線，讓人大為讚嘆。女兒劉淑蘭述說，白叟能有那麼好的目力，與她的護眼之法分不開。

一是從不熬夜，睡眠充實。

二是天天起床後，白叟都要經過過程「遠眺——閉目——遠眺」眼部調節。

三是做鞋隔半小時便休息10分鐘，看看遠處的建築。

四是天天保持做自創的眼保健操，兩隻手蓋住雙眼，擺佈移動一百下。

五是喝菊花茶。60歲那年，白叟聽中醫說菊花能緩解眼部萎靡，便開始用菊花沏茶，一喝便是幾十年。

飲食方里，白叟也有個怪異之處，便是每餐必備大蒜。據劉淑蘭介紹，本年以來，母親已吃了10多斤大蒜。白叟說：「我吃慣了細茶淡飯，不愛雞鴨魚肉，可離不了大蒜。我認為大蒜開胃下飯，還能殺菌抗癌。」不知講是不是吃大蒜的功效，白叟連感冒生病都很少見。

在鄰居們的眼中，從未與人產生爭論，是公認的「老好人」。邱秀蘭常常教導子女，「做人要心胸開闊，開心最主要。」白叟說。