睡眠差容易得哪些病？

美國華盛頓大學醫學院神經科學系的研究人員發現，患有早期認知障礙症(老年痴呆症)的人，可能並未出現記憶力減退或認知功能下降等症狀，但很有可能會出現睡眠不足、入睡困難等睡眠障礙。

發表在美國醫學協會主辦的《神經科學期刊》上的這項研究，首次確認了早期認知障礙症與睡眠障礙之間的聯繫。研究人員選取了145名年齡在45歲—75歲、認知功能正常的參試者，記錄他們近兩週來的就寢時間、起床時間、打盹次數和其他睡眠信息，並通過腕部監測器跟蹤記錄了參試者睡覺時身體的移動情況。隨後，研究人員對他們的脊髓液分析後發現，有32名參試者處於認知障礙症的潛伏期，他們的大腦中很可能出現了澱粉樣斑塊，但認知功能尚未受損。這些老人的睡眠效率要低於健康的參試者，其中睡眠狀況最差的人患早期認知障礙症的可能性，比睡眠狀況好的人高出5倍。