糯米藕潤肺止咳 3款食療潤肺秘方(圖)

這裡給大家介紹3款潤肺去燥的食療妙方：胖大海茶飲、川貝燉雪梨，以及糯米藕。

食療妙方之一：胖大海茶飲

咽喉諸病皆屬於「火」，慢性咽炎跟「火」有關係，所以在治療時常常選擇疏風、清熱、利咽的中成藥。中成藥中一般含有薄荷、胖大海等藥物。尤其是我們最常見到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海，加少許：清火解毒，消腫止痛的山豆根，用沸水浸泡後飲用，連續服用一段時間對咽喉痛等症狀療效很好。

食療妙方之二：川貝燉雪梨

川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果，有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現乾燥，咽喉不適的症狀，川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉症狀，就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療，以達到調理全身氣機，滋陰降火，清利咽喉的作用。

食療妙方之三：糯米藕

白色食物有很好的潤肺作用，百合、蓮藕、竹茹對於肺的滋潤作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以潤肺止咳、安神去燥，不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。

上面介紹的這三種食療的方子，大家閑暇時不妨嘗試一下。潤肺去燥的功效都很好，希望這些簡單的食療方子能夠幫您健康度過寒冷的冬天。