水果養生功效(圖)

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蘋果

防輻射助消化。

香蕉

潤腸通便。

黑莓

提高免疫力。

藍莓

抗衰老，保護視力，

櫻桃

補血護心。

葡萄柚

降膽固醇。

紫葡萄

強化心血管。

蜜棗

寧神補血。

葡萄乾

改善血氣。

草莓

補血健脾。

覆盆子

補血抗老。

菠菜

改善膚質。

李子

美白肌膚。