牢記養肝護肝十禁忌(組圖)

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肝病的類型很多，危害性極大，藥物治療多少存在副作用，預防才是強肝護體的重點。告訴你肝病患者生活的10大禁忌，讓我們從日常生活著手，改掉壞習慣，保持健康的身心。

患了肝病纏綿難愈，除了正確合理用藥治療，患者在日常飲食及生活中不得不注意禁忌，只有保持健康的生活，才能抑制肝炎暴發，比吃再多藥物都來得有效天然！

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1、忌酒

飲酒對肝臟危害極大，酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性，引起酒精性肝炎，肝纖維化、肝癌。因此肝病患者應滴酒不沾，以免加重肝細胞損害。

2、忌煙

煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒菸。

3、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，蘊薰肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

4、忌食加工食品

少吃罐裝或瓶裝的飲料食品，這是由於罐裝、瓶裝的飲料食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性，而且這些食品多久存、不新鮮，故不適合肝炎病人飲用。

5、勞累

肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能失常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。

6、情志不暢

肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不癒，常使人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易成積癖，一旦對治療失去信心，思想包袱加重，病情則不穩定，因此病人要樂觀，增強信心，多諮詢肝病專家解答疑問，讓專家多做思想教導。

7、亂用補品

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

8、生活不規律

十分病七分養，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。

9、濫用激素、抗生素等

是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

10、亂投醫

不輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。