瑜伽穩定犯人身心 有助提早獲釋（圖）

 

印度當局今天指出，印度馬德雅省（Madhya Pradesh）監所受刑人參與瑜伽課程，可增加自我控制和減少侵略行為，有助提早獲釋。

馬德雅省監獄督察長告訴法新社，受刑人犯每3個月花一些時間練習拜日式，深呼吸和平衡姿勢，將可減免15天刑期。

馬內（Sanjay Mane）說："瑜伽有益身體健康，可以平靜行為、控制憤怒和減輕壓力。" 他指出，受刑人若參與瑜伽課程，並符合一些其它條件，監獄所長就會考慮減少這名犯人的刑期。

馬內說，參加掃除文盲班和獲得大學學位，也都會有助受刑人提前獲釋。

印度瓜裡爾市（Gwalior）監獄，約有400名受刑人已簽名參加這項計畫。