許多愛好咖啡族因為怕吃到危害健康的反式脂肪,往往不敢在咖啡裡放奶球,不過現在有專家提出,其實低卡路里的奶球,裡頭含酪蛋白鈉,有益健康,只要選對優良廠商的產品,喝咖啡放奶球根本不用擔心。
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來一杯現泡研磨的熱咖啡,香氣四溢,但對不敢喝純咖啡的人來說,就少不了奶球,香濃咖啡加奶球調味,有不少愛咖啡族卻大聲say no,怕奶球含的零式脂肪和防腐劑有害健康,不過專家說,想太多啦!
一顆奶球熱量不過28卡,而且內含成分,還有營養,不用擔心喝咖啡放奶球會發胖,選對產品就很重要,認清成分、標章,甚至每顆奶球盒底部都印有日期,專家建議,只要是優良廠商出品,使用奶球就不用擔心會對身體造成負擔。
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