推薦3味去脂養生茶飲(圖)

1輕燕消脂茶
黃耆3錢、車前2錢、決明子3錢、桑葉2錢、烏梅3錢、陳皮2錢、山楂2錢。

以2000c.c.水煮茶。

孕婦、胃潰瘍、胃出血患者、習慣性腹瀉者勿用。

專為上班族、大魚大肉、飲食失衡的現代人配製，能幫助順暢消化道系統、促進新陳代謝，具備草本植物質純溫和特性，可長期飲用。

2玉竹菠菜湯

玉竹30克、新鮮菠菜半斤。

1 將玉竹洗淨，切碎煎湯，去渣取汁。

2 將菠菜洗淨切碎，玉竹濃汁及菠菜一同放入鍋內，加入適量清水或高湯，調味，同煮成湯。

止渴、潤腸、減肥。現代研究玉竹有改善血液循環、降血糖、強心等作用，還有減緩皮膚衰老、加強皮膚彈性及延年益壽的好處。

3酸甜消食茶

決明子20克、山楂5克、陳皮5克、甘草4片。

用800c.c.水煮沸，再用小火煮5分鐘，去渣飲用。

健脾胃，消積食，潤腸通便，促進胃液分泌作用。