坐睡易損椎間盤 骨骼提早退化

2007-10-31 21:45 新竹市一名警員長期失眠，三年前突然發現坐著竟比躺著容易入睡，而且一覺睡到天亮，從此養成「坐睡」習慣，不過醫師警告，這麼做，可能提前在四十歲，就會因為脊椎骨頭之間少了椎間盤做保護，產生坐骨神經痛。

警員表示原本一直習慣躺著睡，三年前出現失眠毛病，最後發現倚著床背坐著睡，反到能一覺到天亮。
從此他開始「坐睡」。

三年來都坐著睡，沒有覺得哪裡不舒服嗎？羅姓警員搖頭說平日壓力大，長期都有腰酸背痛情形，不覺得坐睡對他造成什麼影響。

署立新竹醫院骨科主任王子康指出，羅姓警員卅五歲年紀還輕，可能還感覺不到身體不適，但「坐睡」造成椎間盤一整天無法休息，逐漸乾燥，缺乏彈性，脊椎骨頭之間少了椎間盤做保護，易產生坐骨神經痛。

一般人約六十歲骨骼退化，羅姓警員脊椎長期壓迫，可能提早在四十歲就會出現骨骼退化。