家庭小炒皇
材料 鮮魷魚50克、鱔魚肉50克、香干30克、紅椒一隻、韭菜花10克、姜一塊花生油20克、鹽10克、味精8克、蠔油5克、麻油5克、濕生粉適量、胡椒粉少許
1、鮮魷魚、鱔魚肉、香干、紅椒、生薑全部切絲,韭菜花切段。為食街
2、燒鍋下油,放入生薑絲、鮮魷魚、鱔魚肉、香干、紅椒絲、鹽炒至出味時。
3、然後調入味精、蠔油,用大火爆炒,再用濕生粉勾芡,淋入麻油,翻炒幾下出鍋即成。
甜椒牛柳菜飯
材料 牛肉80克,甜椒100克,白菜1至2棵,飯1碗
做法:
1、將牛肉切條,下鹽、糖、豉油等醃10至15分鐘,白菜則洗淨後切粒,混入米飯中一起炒熟。
2、再用微熱的橄欖油加蒜蓉、黑椒爆香牛肉,待牛肉轉色後,再加入甜椒炒勻。
3、加入清雞湯炒至牛肉及甜椒的芡汁收干便成。
紅燒牛肉
用料:牛肉500克,辣豆瓣醬20克,姜,酒,醬油各25克。
烹飪方法:牛肉切塊,用熱水汆一下撈出。在油鍋中將蔥薑爆香,再加入辣豆瓣醬,然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,最後加水浸過牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可
它似蜜
用料:淨羊裡脊肉150克,白糖40克,甜麵醬5克,醬油10克,醋,料酒各3克,濕澱粉25克,薑汁,糖色1克,香油60克,花生油500克。
烹飪方法:羊肉切成長3厘米,寬2厘米的薄片,用甜麵醬,濕澱粉15克抓勻薑汁,糖色,醬油,醋,料酒,白糖,濕澱粉10克調成芡汁。花生油燒至七成熱,放入漿好的羊肉片迅速撥散,待肉片變為白色時撈起濾油。將炒鍋置於火上,放入香油燒熱,倒入滑好的肉片和芡汁,快速翻炒使肉片沾滿芡汁,淋上香油即可。
全羊大菜
製作原料:羊脊髓、羊肚仁、羊腰子、羊耳朵、羊腦子、羊蹄須、羊舌頭、羊眼睛、清湯、料酒、薑末、薑汁、薑片、蔥未、蔥段、精鹽、水澱粉、雞蛋、澱粉、薑汁、料酒、胡蘿蔔、榆蘑、牛奶、白糖、花椒末、花生油、芝麻油。
製作方法:
1、獨脊髓,羊脊髓去膜,切成長5厘米的段,用開水焯一下,再換清水煮熟,瀝去水,用清湯、料酒、薑末、精鹽調好的汁,煨烤入味。待湯汁收濃後,以水澱粉勾薄芡即成。
2、炸蹦肚仁,肚仁用開水快速焯一下,蘸上用雞蛋、澱粉、薑汁、精鹽,料酒調成的糊,在溫油中炸成乳白色撈出。吃時蘸花椒鹽或鹵蝦油。
3、單爆腰,將羊腰子去掉腰臊(但保留羊腰子外面的腰油),切成片,用開水焯一下,再用熱油炸熟。吃時蘸花椒鹽。
4、烹千里風,羊耳朵(清真飯館廚師雅稱為千里風)用清水煮熟,剝去皮和肉,只取用其脆骨,切成細絲。胡蘿蔔、榆蘑也切成細絲,一同用開水焯透。炒鍋坐旺火上,倒少許花生油燒熱,下入蔥段、薑片炸出香味撈出,將羊耳絲、胡蘿蔔絲、榆蘑絲一同下入,煸炒幾,烹入清湯、料酒、精鹽,顛翻均勻即成。
5、炸羊腦,將完整的羊腦用鹽水煮透,剝去外層薄膜,切塊。先用清湯煨一會使其入味,再蘸上蛋黃澱粉糊,用油炸成金黃色即成。
6、白扒蹄須,羊蹄上有兩個比黃豆略大一點的白色圓粒,廚師稱其為蹄須或虎眼。熟制時,需先將羊蹄煮後,取下蹄須,用清湯加精鹽烤熟,然後用牛奶、水澱粉勾稠芡,出鍋淋上少許芝麻油即成。
7、紅扒羊舌,羊舌用開火焯一下,撕去外皮,用水煮熟,晾涼後切成厚片。將蔥薑末用雞鴨油炸出香味,倒入羊舌片,加清湯、料酒、精鹽、糖色,烤濃湯汁即成。
8、獨羊眼,從煮過的羊頭上將羊眼完整取出,切成厚片,用開水焯一下。然後用鴨油、蔥薑末熗鍋,放入切好的羊眼,加精鹽、清湯烤透,用水澱粉勾芡,翻炒幾下即成。將以上菜分別裝入盤上席即可。
芫爆散丹
材料:
羊肚 (散丹)250克,淨香菜50克,料酒25克,味精3克,蔥絲15克,姜米5克,蒜米10克,白胡椒粉5克,香油、鹽、高湯各適量。
製作方法:
①將散丹洗淨切條,香菜切段。
②用開水將散丹焯透。
③炒杓上火放高湯,再放料酒、鹽、散丹,鍋開後改微火煨 入味,大火收汁,加入胡椒粉、味精、蔥絲、姜米、蒜米、香菜段翻炒均勻,淋香油出杓裝盤。
爆糊
肥瘦相間的羊後腿肉切成薄片 調料:蒜片、薑末、醬油、料酒、蔥、香菜、醋。
製作方法:
杓上火,放油燒熱,將肉片放入翻動,放入薑汁料酒蒜末,再放入一寸長的大蔥,至肉片成金黃色時,用溫火靠十五分鐘,待肉片散發出糊香味加入蒜片,香菜段盛盤。
蔥爆羊肉
製作原料:羊肉、雞蛋1個、大蔥、精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉。
製作方法:將羊肉批成1.2厘米厚的片,兩面交叉打花刀(深度各為肉厚的1/3),切成1工厘米的長條,再切成方丁,放入碗內加精鹽、雞蛋清、濕澱粉攪勻。將大蔥一剖為二,改刀成1.2厘米的段備用,取一空碗放入精鹽、醬油、紹酒、味精、濕澱粉攪勻成汁。炒鍋內放入花生油,在旺火上燒至六成熱(約 150℃)時,放入羊肉丁,用手杓撥散,乙再放入蔥段攪散迅速撈出。鍋內留少量油,用旺火燒熱後放入羊肉丁、蔥段爆炒,接著倒入碗內芡汁翻炒,淋上芝麻油,顛翻幾下,速退出鍋即成。
菜品特點:羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食後回味無窮
砂鍋羊頭
製作原料:羊頭1個,香菇、油菜、料酒、薑汁、熟雞油、清湯、蔥段、精鹽、白糖、牛奶、味精、水澱粉。
製作方法:取淨羊頭一個(約重2、5千克),擇淨殘毛和雜物,用溫水洗淨污血,入沸水鍋,撇去浮沫,煮到7成爛撈出,剔淨骨頭,取出羊眼和羊腦(羊腦作它用),擇去血管和油胰,撕去皮。將每隻羊眼切成3塊,與羊頭肉、羊舌(均撕成塊)一起再用開水汆2-3次(每次放料酒,薑汁),瀝淨水。水髮香菇、油菜心分別用開水焯過。將熟雞油放入湯杓內,置於旺火上燒熱,下入蔥段、薑片,炸成金黃色,烹上料酒,倒入雞、鴨、牛肉煮制的清湯燒開約2分鐘,撈出蔥段、薑片。再放入熟雞油,將湯燒到翻滾,使油和湯充分融合變成奶湯。然後倒進大砂鍋裡,下入羊頭肉、羊舌,煮4-5分鐘,加入精鹽、料酒、薑汁、香菇,煮4- 5分鐘。待肉爛、湯濃,再相繼加入白糖、羊眼、油菜心、牛奶、味精,用水澱粉勾芡即成。
菜品特點:湯汁鮮香,色白如奶,羊頭肉軟爛,鮮美味厚。
羊肉燒芸豆
原料:
羊肉150克,芸豆(豆角)200克,醬油10克,料酒10克,精鹽3克,蔥米、姜米、蒜米各10克,八角3克,味精2克,香油10克,荳油25克,雞湯500克。製作方法:
1.將豆角去掉兩頭和邊筋,洗淨。羊肉洗淨切成薄片。
2.炒杓上火加荳油燒熱,下入蔥薑蒜米、八角炒香,加入醬油、料酒、雞湯,下入肉片中火燒開,撇去浮沫,燒至肉片軟爛,下入豆角,大火燒燉至豆角軟爛時,加精鹽、味精炒勻,淋上香油,出杓盛入碗內即成。
特點:
肉片嫩香,豆角軟面,滋味清鮮。
咖喱羊腩盅
羊肉是羊年的「生肖菜」,不過用咖喱醬煮的羊肉、配上和醬料一樣金燦燦的金沙瓜,整個形象就不一樣了。作為「盅」的金沙瓜也可以吃!
主材料:金沙瓜、羊腩、咖喱醬、椰漿等
做法:
1、用刀切去金沙瓜頂2-3厘米。去核去瓤,中間挖空。用攝氏100度水以及少量鹽、油滾至五成熟。
2、羊腩切成長方形狀,加入咖喱底味燜至嫩滑。
3、將羊腩放入金瓜盅內,用咖喱粉和椰漿調好咖喱醬,倒入盅內蒸30分鐘左右即可。
要點:
羊腩飛水時間不用太長,因為咖喱醬能辟除羊肉的膻味,所以無需特別處理。
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