專注於成就自我、超越自我，讓生活變得踏實安定，所有幸福都掌握在自己手上。（圖片來源:Adobe stock）
我們都想獲得尊重，卻不見得所有人都願意給予我們尊重。事與願違時，一切憤怒和怨氣都無濟於事，反而會顯得我們心胸不夠寬廣。就算我們表達與對方真誠交流的意願，也只會助長他們的囂張氣焰，認為我們服軟認輸。
其實，當遭遇一個人不尊重我們時，不必溝通，更無須憤怒，只要做出以下這兩件事即可。
一、直接無視，不做糾纏
《喬家的兒女》中，喬四美與戚成鋼表達離婚的想法，就是放棄糾纏的行為。戚成鋼罔顧道德，與其他女人牽扯不清，喬四美開始並未有離婚的打算，一次次爭吵、原諒、規勸，最終換來的只是戚成鋼的囂張和輕視。
作為丈夫，他根本不尊重妻子；作為男人，他壓根不尊重女性。最終，喬四美不再聽戚成鋼的任何解釋，無視他的任何理由，也不質問他為何一再傷害自己，停止糾纏，遠離渣男。
這個選擇，是經過劇痛後的覺醒，曾經種種，換來的是對方的肆無忌憚，此後種種，人生再無戚成鋼。與爛人糾纏，無非是自我精力的消耗，於生活無益。
因此，當一個人不尊重你時，最明智的做法就是直接無視對方的行為，不要與對方過多糾纏。
這並不是說我們就要忍氣吞聲，而是要冷靜權衡利弊，採取最有效的應對方式。這種情況下，我們可以選擇離開現場或者保持沉默，不要讓對方的行為影響我們的判斷。
直接無視對方的做法，並不是軟弱的表現，而是對自己的一種保護。如果你過於在意別人的態度和行為，很可能會因為思維的慣性而漸漸失去自我，讓對方更加不放在心上，讓自己陷入更多的煩惱之中，直接降低我們的生活品質。
因此，遠離不尊重你的人，就是讓自己遠離煩惱和負面情緒。
二、專注生活，完善自己
無視不懂尊重的人以後，更為聰明的做法，便是專注自己的生活，不斷完善自己。對方不尊重你，內心深處對你是全盤否定，覺得你一無是處，而且對他不能構成任何威脅，所以，他才會肆無忌憚地蔑視你。
我們會感到委屈，甚至憤怒，這是出於本能。然而，如果與對方發生直接衝突，便坐實了我們的莽撞和無腦。最有效地推翻對方判斷的方法，就是將注意力放在自己長久的發展上，而非一時的口舌之快。
專注於自己的生活，並不是要我們不能計較別人的態度，以及那些行為對自己產生的心理影響，而是要通過自己的努力和成長，來「報復」別人的不尊重。當我們變得更加有自信和有實力時，那些人必將有所顧慮，甚至會懊悔自己當初的行為。
另外，我們變得強大以後，也不會再因為這些卑劣之事而感到憂心和困惑，因為我們的世界變大了，這些糾結自然會變小。
就像《三十而已》中的顧佳，遭遇丈夫背叛、小三挑釁之後，專注於自己的事業，雖然前路艱辛，卻也過得有聲有色，安寧幸福。尊重，不光要靠別人給予，還要靠自己爭取。
聰明的人都懂得「不與傻瓜論短長」的道理，不將自己的歡喜和悲傷放在任何人身上，專注於成就自我、超越自我，讓生活變得踏實安定，所有幸福都掌握在自己手上。
責任編輯:徐智勇
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