//www.yzblive.com //www.yzblive.com 看中國 Copyright @ 2002-2024, secretchina.com Copyright @ 2002-2024, secretchina.com //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/15/1072778.html 您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），今天就一起來看看吧！ Fri, 15 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/15/1072778.html www.secretchina.com 2024-11-15T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/14/1072804.html 哈學醫學院的學生尼克諾維茨（Nick Norwitz）為了探討雞蛋是否對健康有害（蛋黃中有大量膽固醇），於是他在一個月內吃了720顆雞蛋，結果他的膽固醇竟然下降了近20%！ Thu, 14 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/14/1072804.html www.secretchina.com 2024-11-14T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072358.html 「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗語，民間認為這是一種不祥的預兆。那麼這句話是什麼意思呢？ Tue, 12 Nov 2024 08:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072358.html www.secretchina.com 2024-11-12T08:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072712.html 「蛇纏腰」，其實就是帶狀皰疹，聽說「蛇」把腰纏滿一圈人就沒了，是不是真的？ Tue, 12 Nov 2024 04:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072712.html www.secretchina.com 2024-11-12T04:20:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/09/1068337.html 你有「男」言之隱嗎？當你有這3個危險信號出現時候，可能就是前列腺增生了 。 Sat, 09 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/09/1068337.html www.secretchina.com 2024-11-09T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/08/1072317.html 有些人談癌色變，其實是源於人的未知。癌症當中只有中晚期的治療效果不是很好，如果癌症發現的早的話，治癒的大概率還是很高的。當體內有癌的時候，身體會給我們發出一些警告，當身體這四處變黑，千萬不能忽視。 Fri, 08 Nov 2024 10:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/08/1072317.html www.secretchina.com 2024-11-08T10:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/15/1072778.html 您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），今天就一起來看看吧！ Fri, 15 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/15/1072778.html www.secretchina.com 2024-11-15T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/14/1072804.html 哈學醫學院的學生尼克諾維茨（Nick Norwitz）為了探討雞蛋是否對健康有害（蛋黃中有大量膽固醇），於是他在一個月內吃了720顆雞蛋，結果他的膽固醇竟然下降了近20%！ Thu, 14 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/14/1072804.html www.secretchina.com 2024-11-14T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072358.html 「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗語，民間認為這是一種不祥的預兆。那麼這句話是什麼意思呢？ Tue, 12 Nov 2024 08:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072358.html www.secretchina.com 2024-11-12T08:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072712.html 「蛇纏腰」，其實就是帶狀皰疹，聽說「蛇」把腰纏滿一圈人就沒了，是不是真的？ Tue, 12 Nov 2024 04:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/12/1072712.html www.secretchina.com 2024-11-12T04:20:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/09/1068337.html 你有「男」言之隱嗎？當你有這3個危險信號出現時候，可能就是前列腺增生了 。 Sat, 09 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/09/1068337.html www.secretchina.com 2024-11-09T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/08/1072317.html 有些人談癌色變，其實是源於人的未知。癌症當中只有中晚期的治療效果不是很好，如果癌症發現的早的話，治癒的大概率還是很高的。當體內有癌的時候，身體會給我們發出一些警告，當身體這四處變黑，千萬不能忽視。 Fri, 08 Nov 2024 10:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/08/1072317.html www.secretchina.com 2024-11-08T10:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/07/1072346.html 當下科技發達生活方便，同時工作壓力也大。很多人下班後只想躺平，其他事情外包給外賣、「跑腿小哥」、家事電器化，所以懶得運動、懶得逛超市、懶得下廚等各種懶毛病上身。這種懶惰生活方式小心「懶出病來」個個致命。 Thu, 07 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/07/1072346.html www.secretchina.com 2024-11-07T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/06/1072262.html 治療高血壓的西藥可能會有副作用，有的會造成陽萎，有的會頭暈、倦怠或頭痛、心悸、心搏過慢、咳嗽、潮紅等，但兩害相權取其輕，因為高血壓所造成的傷害，遠遠大於藥物的副作用。 Wed, 06 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/06/1072262.html www.secretchina.com 2024-11-06T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/05/1072286.html 洪永祥醫師在臉書專頁上分享了慢性腎臟病患者常見的疲勞症狀及其背後的健康警訊，並提供五個實用建議，幫助患者恢復活力、改善生活品質。 Tue, 05 Nov 2024 08:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/05/1072286.html www.secretchina.com 2024-11-05T08:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/04/1072363.html 年紀大了自然就會發生「肌少症」，研究指出，肌少症是影響長者「失能」的主要原因，目前沒有藥物可以治療，要怎麼做才能預防或延緩肌少症與失能的發生呢？ Mon, 04 Nov 2024 15:01:46 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/04/1072363.html www.secretchina.com 2024-11-04T15:01:46Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/04/1072167.html 半夜醒來的時候，總有口乾、口苦的情況，就要警惕了！可能是4個部位出現了問題。 Mon, 04 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/04/1072167.html www.secretchina.com 2024-11-04T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/03/1072199.html 醫生提醒大家，人到中年，身體垮掉前的四個信號，有一個都要注意。人到中年，反覆出現不明原因的乏力，提示你的身體可能出問題了。 Sun, 03 Nov 2024 08:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/03/1072199.html www.secretchina.com 2024-11-03T08:20:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/02/1071906.html 養成減重的習慣前，請先丟掉「減重很痛苦，必須以短期集中的方式進行」這個概念，告訴自己「減重是長期計畫，改變習慣才是真正的減重」。減重最重要的就是習慣，具備關於飲食與營養的知識，還要有一顆想瘦下來的心。 Sat, 02 Nov 2024 05:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/02/1071906.html www.secretchina.com 2024-11-02T05:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/01/1071905.html 研究顯示，成功減重的關鍵不在於意志力或基因，而是日常習慣的累積。過度依賴意志力減重的風險，並解析如何透過生活型態的漸進式改變，達到持久的減重效果。從希臘語源探討減重的真諦，提供科學實證的長期瘦身方案。 Fri, 01 Nov 2024 11:50:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/11/01/1071905.html www.secretchina.com 2024-11-01T11:50:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/31/1071887.html 威廉亚洲官网 研究顯示，過度控制或常常抱怨的父母行為會干擾青少年體內催產素與血管加壓素的平衡。這種荷爾蒙失調不僅影響青少年的人際關係發展，還可能導致社交障礙、過度自責，甚至演變成施加同儕壓力的傾向。 Thu, 31 Oct 2024 11:40:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/31/1071887.html www.secretchina.com 2024-10-31T11:40:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/30/1071885.html 研究發現，父母的抱怨行為會影響青春期孩子體內的催產素和血管加壓素分泌，進而影響其人際關係發展。美國金賽研究所的研究顯示，這些荷爾蒙的失衡可能導致信任過度或過度攻擊性，使孩子更容易成為施加同儕壓力的人。 Wed, 30 Oct 2024 11:46:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/30/1071885.html www.secretchina.com 2024-10-30T11:46:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/30/1071947.html 「怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。」 一次生氣能氣出20種病、看完你還敢生氣嗎？一次生氣全身器官受傷啊。 Wed, 30 Oct 2024 00:12:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/30/1071947.html www.secretchina.com 2024-10-30T00:12:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/29/1067761.html 93歲的張忠謀不但工作成就傑出，經營健康也非常自律。他曾說過，我的健康，靠的可不是基因，是良好的生活習慣。 Tue, 29 Oct 2024 05:30:03 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/29/1067761.html www.secretchina.com 2024-10-29T05:30:03Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/28/1071866.html 現在的人業力大，要求得壽終正寢都很難，大多數人都是在滿身病痛中走到人生的盡頭。為了能減少身心的折磨，在醫療上也就有了兩種紓解的方法，那就是「安寧照顧」和「安樂死」。 Mon, 28 Oct 2024 01:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/28/1071866.html www.secretchina.com 2024-10-28T01:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/27/1071577.html 如何早點知道自己的血管堵沒堵呢？45歲以上的人，警惕早起時的2個信號，有可能是血管已堵。年齡越大，我們血液裡面的垃圾就越多，漸漸地沉積在血管中。 Sun, 27 Oct 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/27/1071577.html www.secretchina.com 2024-10-27T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/25/1071490.html 古早年代的人一天只吃兩餐，現代人吃太多了——有些人會因為這樣的理由提倡一天吃兩餐，但這是錯誤的觀念。我確實也不建議各位一天三餐都吃得很飽，但應該減少的不是用餐次數，而是每一餐的量。 Fri, 25 Oct 2024 12:06:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/25/1071490.html www.secretchina.com 2024-10-25T12:06:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/24/1071516.html 很多時候，我們以為脊椎側彎的人一定是姿勢不良所造成的，探究為什麼會罹患脊椎側彎，會發現無法簡單歸因在單一因素上，事實上脊椎側彎是一種複雜的疾病，涉及多個生物學、環境和遺傳因素。 Thu, 24 Oct 2024 12:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/24/1071516.html www.secretchina.com 2024-10-24T12:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/24/1071673.html 如果有一位白髮蒼蒼的老人，健步如飛，精神卓越，神氣十足，大家就會說他「精氣神」十足，而有些年輕人，一看就萎靡不振，沒有一點精神，精氣神這三者是相輔相成、關係密切。 Thu, 24 Oct 2024 07:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/24/1071673.html www.secretchina.com 2024-10-24T07:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/22/1071519.html 大腸癌的發生，70％是由環境因素決定的，特別是飲食習慣，像吃了太多高脂肪、低纖維的食物，或者飲食中含亞硝酸物質等。其餘30％則以遺傳為主要因素，其中以家族疾病之中的「家族遺傳性大腸瘜肉症」為主。 Tue, 22 Oct 2024 11:55:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/22/1071519.html www.secretchina.com 2024-10-22T11:55:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/20/1071174.html 盒式呼吸也稱為「重置呼吸」或「四方呼吸」，簡單易學，是一種強大而簡單的放鬆技巧，旨在經歷壓力後，使呼吸恢復正常節奏。 Sun, 20 Oct 2024 11:36:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/20/1071174.html www.secretchina.com 2024-10-20T11:36:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/20/1071084.html 大家都知道運動對健康有許多好處，但你知道嗎？運動對腎臟健康也有著舉足輕重的影響。足夠的運動不只可以降低腎病患者的死亡風險，還可以減少洗腎或換腎的風險，好處多多。 Sun, 20 Oct 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/20/1071084.html www.secretchina.com 2024-10-20T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/19/1071173.html 盒式呼吸也稱為「重置呼吸」或「四方呼吸」，簡單易學，是一種強大而簡單的放鬆技巧，旨在經歷壓力後，使呼吸恢復正常節奏。 Sat, 19 Oct 2024 11:40:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/19/1071173.html www.secretchina.com 2024-10-19T11:40:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/19/1071407.html 翁倩玉出生於1950年1月24日，是在臺灣出生的日本籍歌手和演員，出道至今已逾60年，堪稱是永不褪色的傳奇明星。 Sat, 19 Oct 2024 00:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/19/1071407.html www.secretchina.com 2024-10-19T00:20:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/17/1071153.html 慢性肝炎是很常見的疾病，尤其是B型和C型病毒性肝炎，在臺灣為害之烈，更足以令人怵目驚心。它們是由肝炎病毒引起的一種消化道傳染病，臨床上以食慾減退、噁心、上腹部不適、身體疲倦為主要症狀，部分病人則有黃疸或發燒。 Thu, 17 Oct 2024 12:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/17/1071153.html www.secretchina.com 2024-10-17T12:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/16/1071123.html 日常飲食中，食用油扮演著不可或缺的角色，不同的食用油也對我們的健康影響大不相同。還有許多人認為植物油就會比豬油健康，其實有的植物油高溫加熱就會產生毒素，選擇用對好油烹飪，才能有助於身體健康。 Wed, 16 Oct 2024 12:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/16/1071123.html www.secretchina.com 2024-10-16T12:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/15/1070757.html 脊椎側彎是一個常被忽視卻可能影響生活品質的健康問題。為了幫助更多人及早發現並正確應對這個問題，台灣台大醫院脊椎側彎運動團隊分享介紹一個簡單的自我檢測方法。通過這個檢測，初步評估自己是否有脊椎側彎的風險。 Tue, 15 Oct 2024 12:03:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/15/1070757.html www.secretchina.com 2024-10-15T12:03:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/15/1071165.html 停止飲酒後的男性，由於沒有乙醚的刺激，肝臟會逐漸恢復健康，在自身強大的再生和修復能力下，肝功能會慢慢恢復到健康狀態。 Tue, 15 Oct 2024 00:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/15/1071165.html www.secretchina.com 2024-10-15T00:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/14/1070756.html 俗話說「十人九虛」，腎虛就補腎？但可不要把春藥當補藥了；那為什麼沒結婚或沒有性生活的年輕人也會腎虛？ Mon, 14 Oct 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/14/1070756.html www.secretchina.com 2024-10-14T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/12/1070839.html 雞蛋一方面滿足飽腹感，另一方面修復人體組織，加快新陳代謝。如果你本身患有肝炎或者是慢性腎病，也可以是適當吃鴨蛋，滋補身體。 Sat, 12 Oct 2024 15:53:38 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/12/1070839.html www.secretchina.com 2024-10-12T15:53:38Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/12/1070619.html 有些人喜歡隔日斷食法的原因，是不需要每天都處在熱量赤字，因此感覺上只需要執行一半的飲食控制。 Sat, 12 Oct 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/12/1070619.html www.secretchina.com 2024-10-12T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/11/1070598.html 自律神經失調不是醫學上正式的疾病名稱，它是很廣泛的說法。當一個人全身都是病，包括頭痛、頭暈、肌肉緊繃、手麻無力、腹脹腹瀉……陷入焦慮恐懼。什麼症狀都有，但卻檢查不出什麼毛病，就是典型的自律神經失調， Fri, 11 Oct 2024 13:03:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/11/1070598.html www.secretchina.com 2024-10-11T13:03:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/10/1070907.html 民間流傳著一句俗語「桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人」，杏會傷人，甚至李子還可能致命。真的是這樣嗎？ Thu, 10 Oct 2024 11:37:02 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/10/1070907.html www.secretchina.com 2024-10-10T11:37:02Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/09/1070752.html 古人並強調在夏秋季節進食過多大蒜，對眼疾的痊癒影響更大。《審視瑤函》則有一段有關生活禁忌的記載：「至病目者，愈當小心禁戒，如勞、神、酒、色、忿怒諸事並宜捐棄，否則目愈之後，不能久視。」 Wed, 09 Oct 2024 13:12:34 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/09/1070752.html www.secretchina.com 2024-10-09T13:12:34Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/08/1069672.html 一般來說，手腳部位釋放出來的危險信號是最容易被人們看到的，假如身體患癌，手腳上的這4個異常信號，務必高度警惕。 Mon, 07 Oct 2024 23:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/08/1069672.html www.secretchina.com 2024-10-07T23:00:00Z //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/07/1070641.html 生活中哪些習慣很傷大腦？又該如何延緩大腦衰老呢？ 第一、大腦缺氧5秒就會形成傷害，生活中這個小小的懈怠，人人做當心腦萎縮。 Mon, 07 Oct 2024 11:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/gb/2024/10/07/1070641.html www.secretchina.com 2024-10-07T11:30:00Z