眼睛干涩不仅妨碍读书、工作，连情绪都大受影响。（图片来源：Adobe Stock）
不仅眼科门诊，就连中医门诊，眼睛干涩都是常见的毛病，有的甚至刺痛、发痒、淌眼泪，睁都睁不开，不仅妨碍读书、工作，连情绪都大受影响。
眼睛干涩形成的原因很多，中西医各有其观点与分类，最常见的就是单纯的眼睛疲劳，例如长期阅读或使用电脑、睡眠不足、消耗过度，都极易眼睛酸涩，以中医而言是由于“阴亏血虚”造成的，也就是中医古籍《诸病源候论》所说的“液竭者目涩”。
至于为何会阴亏血虚？主要有四种原因：一是读书用目太过，久视伤血；二是嗜酒纵欲，阴精亏损；三是悲哀哭泣，久而耗液；四是忧思伤脾，营养吸收来源不足。
那么要如何改善呢？这些患者除了应该饮食清淡，改变生活型态，减轻压力之外，可以求助医师，以四物五子丸之类加减，来养血活血，滋补肝肾，适当调养，自可改善。
阴亏血虚者易眼睛酸涩，应饮食清淡，改变生活型态。（图片来源：Adobe Stock）
另外常见的是眼睛发炎，例如慢性结膜炎，也容易有酸涩感，甚至会流泪。发炎的原因大多不是真正有病毒或细菌感染，而是患者本身有过敏体质，因空气污染、化妆品、隐形眼镜不洁所引起。又如慢性的眼睑发炎，原因是熬夜、吃刺激性食物、工作繁重等情况，使眼皮皮脂腺分泌旺盛并使开口堵塞，无法正常排出的皮脂腺分泌物因细菌感染而变性，成为一种眼睛刺激物，以致产生刺痛感，使眼睛无法张开。
这类发炎的患者，也常含有“阴亏血虚”的体质，只不过在发炎严重，眼睛涩痛、热痒时，应加些木贼、青葙子、密蒙花、菊花等疏风散热、解毒明目的药物先治其标，之后再以杞菊地黄丸加减长期调养。
古人认为“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”。因此，眼睛是五脏之精华，当眼睛干涩不舒服时，可能是眼睛局部的毛病，更可能是体内组织器官失调的的警讯。当您两眼老是干涩不适时，除了调整饮食及生活步调外，千万不可买瓶眼药水点点了事，应该请教医师，分清体质，做一个全方位的诊断与治疗。
（作者为台湾台中市叶慧昌中医诊所院长，本文经作者授权刊载，转载本文请取得作者同意。）
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