客家生活味:九层塔(williamhill官网 )


客家语中称九层塔为“七钱插”。

客家语中称九层塔为“七钱插”,是客家家常菜熟悉的家常美味。其养生功效与特殊香气,适合为食材去腥、提味。

九层塔炒茄子


九层塔炒茄子

此料理结合了茄子的柔软口感和九层塔的清香,既简单又美味,浓郁的酱烧或是简单爆香的清炒,都非常对味。

食材

茄子300g、红萝卜丝少量、新鲜九层塔100g、蒜末1大匙。

调料:酱油膏1/2大匙、酱油1/2大匙、料理酒1大匙、香油适量。

作法

①茄子切除蒂头,切段长度约3公分;同时煮滚一锅水,茄子切好马上下锅,煮滚之后续煮3分钟,捞出茄子沥干备用。

②九层塔去除粗硬的茎,用清水冲洗后沥干备用。

③热油锅,下蒜末,炒出香气,下红萝卜丝,炒软;下茄子翻炒均匀。

④下调料,所有材料翻炒均匀,最后下九层塔,翻炒均匀,散发香气即可起锅。

九层塔擂茶


九层塔是擂茶中常见的香料,其特殊的香气为擂茶带来画龙点睛的效果。

客家擂茶融合五谷杂粮、青菜、香料等滋味,九层塔是擂茶中常见的香料,其特殊的香气为擂茶带来画龙点睛的效果。

食材

擂茶:九层塔叶50g、茶叶1/2大匙;白芝麻、花生、坚果适量。

其他材料:米饭1碗、高丽菜叶2片、萝卜干1小块。

擂茶工具:内部有细纹的擂钵、擂棒。

作法

①坚果先用烤箱烤香。

②高丽菜叶与萝卜干切碎,热锅用少许油炒香后盛起备用。

③九层塔切碎,用热锅烘干;全部擂茶食材放入擂钵,用擂棒磨碎。加入沸水,搅拌均匀,即为九层塔擂茶。

④大碗里依序放入米饭、高丽菜、萝卜干、擂茶,搅拌均匀后即可食用。

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