大量喝酒、吸烟和摄入过多饱和脂肪酸，会增加自身血压升高的机率。（图片来源：Adobe Stock）
中老年人群中高血压患者很多，也有年轻化的趋势，还可能会伴随心脑肾等器官功能的损伤，所以平时一定要做到尽早发现、尽早控制。为什么会有高血压呢？高血压来临时，身体会有4个异常表现，应该及时检查。
高血压的原因
1、遗传
对人体而言，遗传基因非常强大，高血压也是如此，具有一定的遗传性。
相关调查发现，大约57％以上的高血压患者具有家族遗传史。目前医学研究认为，大约30％～40％的高血压患者有一定的遗传背景。
2、年龄
年龄对高血压的影响也很大，随着年龄不断增加，身体各项器官机能逐渐衰退，人体血管也会变得脆弱、硬化，导致血压高的发病率逐渐提高，尤其40岁以后，高血压发病率也会明显增加。
3、环境因素
不良的环境因素也和高血压的出现有着很大的关系，例如长时间受到噪音的影响，情绪波动幅度比较大，或是不良视觉刺激导致过度紧张、焦虑，也会使血管的负担加重，从而引发高血压的发生。
4、精神因素
现代生活节奏加快，工作、生活等各方面压力加大，如果长期处于紧张、激动、焦虑、烦闷等情绪下，精神过度紧张，抑郁不开心，情绪低落，也会使罹患高血压的机率增加。
5、生活习惯
高血压的出现和日常不健康的饮食生活习惯密切相关，例如经常吃腌制食物，钠离子摄入超标，会导致血管的负担加重，就容易引发血压升高。
大量吸烟、喝酒和摄入过多饱和脂肪酸，也会增加自身血压升高的机率。
高血压的4个信号
经常有这4个表现，当心可能是高血压的信号，别不当回事。
1、身体麻木
身体麻痹是高血压患者一个常见的症状，多半都是脚趾麻木或手指麻木。情况不是很严重的话，其手指、脚趾会出现不灵活的感觉，情况严重的则会失去知觉。
通常这种身体麻木的症状通过血压控制平稳时会有所缓解和改善，倘若经过治疗后，麻木的情况没有缓解，反而加重了，建议及时去医院进行检查。
2、心情烦躁
高血压患者很容易导致大脑皮层功能紊乱，或是植物神经功能失调，很容易影响心情，患者会经常感到十分烦躁，对任何事情没有耐心，动不动就会发脾气。
夜里睡觉时，经常失眠、多梦或是入睡困难，而这种睡眠质量较差，或是睡眠不足的情况，还会导致负面情绪更加负面和严重，这是一种恶性循环。
3、头晕
体内血压较高的时候，很容易导致头晕问题。（图片来源：Adobe Stock）
体内血压较高的时候，也很容易导致头晕问题，这种眩晕感经常会发生，在休息一会儿后，就没事了，自己会调整过来。
头晕是高血压患者十分常见的症状，伴随头晕也会出现持续性的沉闷感，甚至伴随着一些方面的困难。这是因体内血压过高而引起的眩晕感，导致人们无法集中注意力。它跟眩晕症症状相似，因此很容易被混淆，这个时候不妨测量一下血压来进行区分。
4、头痛
气温变化过大或运动过于激烈，或是其他一些疾病等，都会导致头痛的情况发生。
高血压问题导致出现头痛的情况也十分普遍，一开始只是偶尔出现，后来只要稍微有些操劳就会出现头痛，开始一会儿就过去了，后来头痛的时间会越来越长。高血压引起的头痛多半为持续性的钝痛或是搏动性的胀痛感，但也有一些患者偶尔会出现较为剧烈的疼痛。
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