科学研究证实：说真话的人更健康(图)

说真话可以使人健康吗？一位美国教授主持的一项名为“诚实科学”的研究，证明了这一点。示意图（图片来源：Adobe Stock）

说真话可以使人健康吗？是的。美国圣母大学（University of Notre Dame）心理学教授阿尼达·凯利（Anita E.Kelly）主持的一项名为“诚实科学”的研究，证明了这一点。

在这项研究中，研究人员把72个成年人随机分为两组——诚实组与对照组，并且记录下来目前他们身体所有的病症和不舒服感觉。

对照组的36人，研究人员不给任何指令，只告诉他们接下去的五个星期他们正参与一项不知名的研究。

对诚实组的人员，研究人员给予特别的规定：“往后五个星期，每天都必须老实、真实、真诚地说话——不仅大事如此，连为何迟到这种小事也不例外。除了开玩笑或者有意夸张之外，凡是在认真的场合中都必须说实话。虽然你也可以选择不回答，但只要话一出口，就得是真话。”

在这期间，两组都要定期回到实验室来做测谎以及身体检验，研究人员详细记录下他们身体出现的病状。

到了最后一星期，凯利教授表示实验结果真令人难以相信：“诚实组的36人，没试验前和试验后的健康情况差别很大，很多初期检测出的病症，状况均减少。而对照组的身体状况没有改变，有的人的病情症状还增加了。”

两组的对比更是不可忽视的，五周后诚实组比对照组的改变大很多很多，诚实组检测出的病症比对照组的少很多，尤其是喉痛、头痛和恶心等症状差别更大；还有，像抱怨、紧张等心理状态也相对减少。

于是，阿尼达‧凯利教授对自己进行同样的实验，实验结果是完全一样的。她在博客里公开了对自己的实验结果：“从今年秋天，我一直遵循着说实话的原则。以往，我通常每天要睡8小时，一个冬天下来会感冒5至7次；而现在只要睡3小时，并且没生过病。”

凯莉教授的这项研究告诉我们：真诚不仅是人们所认为用它来衡量道德的标准，还与一个人的身体健康息息相关，是促进人类健康的一帖灵丹妙药。而谎言是短命的，用尽心机的谎言或许能够蒙骗人一时，但谎言终会有曝光的一天。