炒菜时，99％的人都做错了！(williamhill官网 )

2017-02-28 01:18

（图片来源：维基百科 ）

为什么你当不了大厨，做不出馆子里的美味佳肴呢？告诉你，那是因为你不懂油！快点来学一学吧～

热锅冷油

很多人炒菜的做法是把油倒入冷锅中，然后等它慢慢烧开，其实这种做法是不对滴！不但生成有过多烟油，还会使菜肴的营养流失。

最正确的做法是，先开小火将炒锅烧热，然后倒进油，这样的油温马上就会有三四成热，最适合拿来做口感软嫩的菜肴！

1、炒肉片更嫩

炒肉片的时候油温一定不能过热，因为热油会使肉紧缩，失去弹性的口感。

烹炒的时候把肉片快速的放到三四成熟的油锅里炒，营养不流失的肉片口感就是好。

2、同样的，也能炒出嫩嫩滑滑的虾仁。

冷锅冷油

把油放入锅中后，不用等油烧热，紧接着放入食材，然后开火开始加热烹制。

炸花生更酥脆

这样方法特别适合拿来油炸花生。

把油和花生同时放入锅中，再用小火加热，闻到花生香味后马上关火，盛出。

散去热量后，撒上盐，拌一拌，这样炸出来的花生米又香又脆！

热油锅

如果此时油面开始向四周波动，还稍微有油烟升起，这就是五六成熟的热油锅了！

1、煎鱼炸鱼更香脆

什么干炸鱼，干炸虾，想要外酥里嫩，就一定要用热油锅。

在做各种油炸食品的时候一定要记得用上这招喔。

2、炒青菜不会老

炒青菜的时候，油温过高可能造成蔬菜受热不均，温度过低蔬菜又容易出水。

教您一招，用热油锅炒出来的青菜，不但颜色好看不易变黑，且营养流失少！

旺油锅

旺油锅就是俗称的七八分熟，放入材料的时候，会带有轻微的油爆声。

1、荷包蛋更美味

如果想要吃到外皮金黄酥而不焦的荷包蛋，那就要用七分熟的油温，并且煎炒的时间不能过长。

2、豆腐不易碎

这种油温也适合拿来煎豆腐，因为油温太低豆腐容易碎掉。

3、鸡腿更嫩

另外在炸鸡腿的时候，中途持续加热保持这样的油温，炸出来的鸡腿就能外焦里嫩了！

烈油锅

油烟密，有灼热的热气，且不断有青烟向上冲，这就是有九十成熟的烈油。

材料入锅后有大泡沸腾，且有较大的声响。这种油温适合用于蒸菜和做水煮类菜肴。

水煮鱼味道更道地

水煮鱼，最必不可少的一步就是将热腾腾的油淋到做好的菜。

把热油淋在葱丝、蒜末、花椒、辣椒碎上，然后倒入煮好的鱼片上。

此时会有响亮的哗哗声，热油还会飞起来，可要小心喔！